春季养生的说说句子大全

1、春季养生，首在养心。调节情绪，把快乐心情保持；四处转转，莫忘户外锻炼；寒添衣，饥餐饭，朋友提醒金不换；情相伴，送温暖，愿你健康每一天。

2、春季踏青好时节，外出时间要选择，长袖长裤随时穿，虫类病毒谨防染，百花盛开防花粉，养神贴士免费赠，收到之人注保健。

3、初春易感软无力，饮食“解困”来给力，热量摄入有层次，早多中次晚最少，香蕉苹果葡萄干，补钾维持细胞水，只要补足钾含量，春困不再是魔障。

4、春风得意之时，不要忘了“贼心不死”的春寒；大快朵颐之际，别因为太过油腻而毁了健康；享受春光的时候，不要让水分也在悄悄流失。祝你的生活天天沐浴在“春天里”。

5、春回大地，温暖的阳光处处照耀着你的身心、盛开的百花将在你的“事业花园里”美丽绽放、幸福的春风已经吹进了你的家庭。春天来临，祝你的家庭、事业处处春风得意。

6、春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！

7、初春养生防疾病，防风保暖是关键，春捂道理都知道，坚持去做才有效，春季风大天干燥，多饮绿茶补水分，开窗通风讲卫生，早睡早起多运动，衣食住行做调整，预防疾病早行动。

8、亲爱的你一定要合理安排上时间，不要过于疲劳自己的视力，要勤洗手多通风，适当做运动，才会有益自己的身心健康，为了你的健康一定要记牢哦。

9、春季阳气升，扶阳需注重，饮食要调整，养气应先行，葱、荽、豉、枣、芪，扶阳是先锋，补肾养肺加健脾，枇杷、百合、核桃、蜜。

10、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。

11、春寒料峭季节换，天气微凉风拂面。岁月流转情不变，朋友祝福到身边。快乐为你展笑颜，好运与你把手牵。保重身体把衣添，健康平安永相伴。

12、春季养生有妙招，伸个懒腰身体俏，新鲜空气吸入肺，顿时感到很舒适，添衣保暖要加强，防止疾病来侵入，祝君健康多快乐！

13、派“滋润”送你 “爽肤水”，愿你肌肤爽滑嫩如水；派“轻松”送你 “舒心水”，愿你神清气爽轻如水；派“健康”送你活力水，愿你身强体健壮如水；派“惬意”送你 “好运水”，愿你生活顺心美如水。祝你春季快乐如水！

14、睡觉起床赶个早，保你身体休养好；有事无事补补水，保你皮肤滋润好；多吃蔬菜适量果，保你肠胃钢钢好；常到户外多运动，保你精神无限好。祝你春日开心、平安！

15、春季养生，要“无视”春季的寒冷，“重视”自身的保暖工作；“鄙视”肝脾突升的旺火，“凝视”果蔬滋润保养的功效，“警视”细菌频繁的袭击，“珍视”坚持锻炼的裨益，“注视”春季自身动态，合理进行安排。

16、春季养生，玩转球类贴士，瞧，“保暖”一个倒挂金勾，一脚把“寒冷”踢进球门；看，“吃果蔬”的三分球，进了，“肝火”一下子降了；哇，“勤锻炼”的球打入“病毒”的空白区，他们输了。贴士一出，健康永相随。

17、春季养生，做好以下准备。敲敲保暖的门，让他把寒冷打碎；拍拍果蔬的窗，让他把肝火熄灭；凿凿锻炼的墙，让他把病毒捆绑；跺跺开心的瓦，让他把愁苦劝退。准备工作做好，美好生活没跑。

18、春季锻炼小贴士：不要再早晨进入森林锻炼，此时锻炼缺氧；下午是一天锻炼的最佳时机。祝你拥有一个强健的身体，人生处处春风得意。

19、进入春，易犯困，睡不醒，没精神，哈欠连，把困犯，易疲劳，无精采，戒焦躁，心情缓，来锻炼，把困撵，身轻松，健康挽。

20、没有夏天的烈日炎炎，没有秋天的累累硕果，没有冬天的寒风凛冽，有的只是暖暖的春意，丝丝的细雨，愿你在春季里，心情愉快，生活幸福！

21、一年之计在于春，我的祝福先来到，愿你拥着健康入睡，怀揣幸福入梦乡，抱着开心起床，带着勤奋踏上成功之路，愿你春天里，前程似锦，春风得意！！！

22、要想春困不在困，就要跟我一起做到：一、多吃碱性食物；二、早睡要早起；三、多多活动筋骨；四、刺激神经，只要你跟我学，赶跑“春困”定让你神清气爽。

23、八戒，春天来了，你不思如何精深修行，却还天天大鱼大肉屡屡破戒，对你的修行和身体都没好处。赶快回到蔬菜水果上来，祝你早日修成正果，天天快乐。

24、春季健康司令部做出新的“驻扎规划”：饮食由“蔬菜水果联军”占据、作息有“早睡早起军团”负责、“懒觉”由“晨跑”上将接替。希望你能认真贯彻“司令部”的决定，取得“春季保健康”战役的胜利。

25、春季五注意：一要注意起居有规律，早睡早起；二要注意经常锻炼护身体，早晚多多运动；三要注意心态放好，保持乐观，精神要养足；四要注意春季早晚气温低，要注意防寒保暖；五要注意我给你的短信，不止看，而且要照做。

26、如果春天能带来快乐，我希望有你一份；如果春天带来幸福，我希望你最幸福。可是春天带走了冬天的寒冷，也带来了你的麻痹大意，所以我提醒你:乍暖还寒，保暖注意好！旧病易复发，提前预防好！皮肤易变糟，切记勤洗澡！你要万事注意，望你万事顺心！

27、春来到，你要笑，防疾病，要做好，莫烦恼，听我说：少吃油腻，多吃蔬菜；少吃辛辣，多补水分；少赖被窝，多要锻炼；少想郁闷事，多要想我！！哈哈，祝你春天快乐！

28、一年之计在于春，祝愿你在春天充好电，创作一年好收景：免疫能力要充电，晒晒太阳最划算；消化能力要充电，按摩牙龈好方法；幸福给力要充电，储存美丽好心情。望你开心如意，万事顺心！

29、春天来了，为了保证你身体健康各方面“四平八稳”，我要求春天你做到“四勤八补”：勤洗澡，勤换衣，勤锻炼，勤散心；补水，补蛋白，补维C，补气，补血，补营养，最终要的是补足信心，补足勇气！心情晴朗身体才会硬朗！朋友，祝你春天事事顺心！

30、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。

31、今春祝福今春送，点点心愿表心意：点点关怀，注意温度穿好衣；点点祝愿，心情晴好如天气；点点，望你照顾好自己。春天送出我最温柔的祝福，愿你幸福每一天！

32、春天的百花香又香，朋友的笑容甜又甜，愿你的天天心情好，愿你的身体照顾好，白天不要忘记穿好衣，夜晚不要忘记盖好被。春风虽暖但夜凉，晚上出门加好衣。我的祝福现送到，祝你一春事事吉！

33、春风出游风景好，心情好来身体好：注意花粉防过敏，皮肤健康才算好；莫要急着换单衣，着凉咳嗽不易好；想要春游万山水，健康安全切记心。祝愿朋友万事好，一帆风顺心情好！

34、春季细菌多，注意防感冒，减衣别太急，多做深呼吸，学会调脾胃，多食带甘味，注意多补水，蔬菜很有益，性情别太急，锻炼好身体。祝你身体健康，天天愉快！

35、春天到来花会开，身体健康很重要；多吃瘦肉与蔬菜，还有蜂蜜与萝卜；生活规律睡眠足，加衣减衣要慎重；心态放好勿浮躁，坚持锻炼体健安；春季到来祝福送，祝你健康又平安。

36、春季养生：大把吃药不如讲究吃饭，讲究吃饭不如积极锻炼，积极锻炼不如遵循自然。遵循人体生物钟，你就能安稳走上健康的峰巅。祝福早睡早起，精神和快乐百倍。春安。

37、用跑步将疾病甩在身后、用厚衣服抵挡春寒的袭击、“蔬菜和水果”联军守卫您的健康，让您与油腻做一个诀别。祝您身体健康，处处春风得意。

38、初春养生三要点，春捂养胃和护肝，春捂应过十五天，养胃应该少吃酸，同时适量增加甜，心平气和少喝酒，肝火熄灭快乐有！

39、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

40、春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！

41、春季养生首先生活起居要有规律，思想心情要包成轻松乐观，身体健康要多做运动，早晚温差较大注意保暖，祝福朋友天天健康！

42、春天来了，听见那春风没，它来唤醒你冬眠的心。听见那树木发芽声没，它来唤醒你理想的心扉。听见我发给你的春天短信没，让春天的短信曲带给你希望，祝你健康快乐，成功发达。

43、春天养生最关见，水果蔬菜要不断，少吃油腻多清淡，养肝护胃样样全，有事没事勤锻炼，( 健健康康身体健。

44、用“水润润”消灭干燥“侵犯”，用“暖和和”击退春寒“进攻”，用“清爽爽”拒绝春困“勾引”，用“笑眯眯”迎接春日“暖阳”。祝你春天快乐健康！

45、春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，饮食合理护脾肝；春天里来易春困，经常按摩太阳穴，多晒太阳解困倦，早睡早起莫熬夜，伸伸懒腰多锻炼；春季贴士送给你，愿你健康好身体。

46、春天是砖瓦砌成的围墙，坚固而美观。春天是美丽的童年。理想在这里去实现。春天是人们脑海中的神话，美丽诱人。春天里送上春天的祝福，祝你好事有增无减，开心每一天。

47、一年之计春天，祝您身体康健，起居要有规律，凡事豁达乐观，经常户外锻炼，筋骨得到舒展，春天多刮大风，注意防风保暖，养生常识多学，短信交流共勉。

48、春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好运离不了，开心每一分，步步奔好运。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，开心每时每刻。永到老，祝你开心每分每秒‘

49、生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高；胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒；鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好；益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣；春天养生要记牢，身体健康才是宝。

50、一分清淡，一分快乐；一分锻炼，一分快活；多一分水分，多一分清爽。多一分思念，多一分祝福。祝你春季健康，天天快乐。