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安全第一这句话永远不会错,特别对于孩子来说。成长带给孩子更多的活动空间,也随时激发着他们,孩子在成长过程中,逐渐有了自己的思维意识之后,都喜欢玩闹,不懂得顾及他人,总是肆无忌惮。还喜欢搞破坏,做什么都是无所畏惧的。但是家长们如果在孩子成长过程中因为疏忽了某种意识情况之下,就很有可能会给身体健康带来无心的伤害。所以,对孩子进行一些安全教育课是很有必要的。帮助孩子形成自我保护的意识。
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春季预防疾病 | |
内 容 摘 要 | 春季,天气变化无常,是各种传染病的多发季节,是各种病菌大量繁殖的时节。因此,我们对学生进行春季预防各种流行性疾病和传染病的卫生、健康教育,以确保学生健康成长。 1.提倡不吃零食,吃好三餐正餐; 2.不喝生水,提倡自带茶水; 3.做到勤洗澡,勤换衣服,注意个人卫生; 4.春季饮食应清淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌,如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候,很多病毒都会趁虚而入,进入你的体内,多食食用菌能增加你的抗病毒能力 5.早春,气温仍然很低,人体内消耗的热量较多,宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等。 仲春,天气不稳定,可参照早春时的饮食进行。气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。 晚春,春夏交替,气温偏热,宜进食清淡食物,并注意补充足够维生素。 春季饮食忌生冷油腻,传统医学还认为春季为肝气旺盛之时,不宜多食酸味食品,以免使肝气过盛而损害脾胃。 |
小 结 | 春天,天气变化无常,冷热交替,是各种流行性、传染性疾病多发季节,也是各种病菌大量繁殖的时节,所以,我们务必高度重视个人和食品卫生安全,防止各种疾病的侵袭。 |
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