2019年吉林中考体育考试时间项目及体育评分标准

吉林体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。吉林体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间。考试成绩影响学生的高中录取。那么吉林中考体育评分标准是什么呢？吉林中考靠时间及考试项目是什么？本文小编带你一起了解关于吉林中考体育考试时间项目及体育评分标准的知识。吉林中考体育相关政策请以官方发布为准，本文仅供参考！

吉林中考体育考试项目

吉林中考体育考试项目包括：必测项目和选测项目。其中：必测项目占总分60%(24分)，主要为耐力测试，具体考试项目将在初三开学初确定(例如：定时跑、耐久跑、跳绳、台阶测试等)。吉林中考体育选测项目占总分40%(16分)，主要为体能测试、足球、篮球和排球。学生自选一项参加，具体项目初三开学初确定。

吉林中考体育短跑测试技巧

起跑后的加速跑把握不好

起跑的前3--4步应该是朝着弯道切线跑直线，可是很多考生由于一开始起跑器的放置就不对，造成一起跑就跑弧线。因而也影响了起跑后的加速。加速过程中，身体前倾与地面的夹角应该由小而大，身体逐渐抬高，这样才有利于加速。但在考试中很多考生在起跑后身体抬高太快，甚至有些考生一起跑就挺直了身体，几乎没有什么前倾的角度，这必然影响了速度的加快。

弯道跑阶段

由于200米起跑后的加速跑是在弯道上，出现问题的考生也比较多。最明显的错误就是：大部分考生跑的路线不是贴左侧分道线，而是在跑道的中间或靠右侧分道线。导致这一结果的原因是弯道跑的技术不过关，身体倾斜不够，摆臂幅度没有左小右大，全脚掌着地等。也有考生由于控制不了离心力的作用而冲向右侧跑道造成窜道犯规，这些都是都是可以留心避免的!