社会工作专业职业生涯规划书范文(6篇)

对进入大学学习的学子来说，给自己一个未来的职业生涯规划很重要！那么社会工作专业的大学生一般有哪些职业生涯规划呢，本文高考升学网小编整理了多篇关于社会工作专业职业生涯规划书范文。

1、

前言

在过去的学习生涯中，我完全没有听说过有社会工作这个专业，直到大学录取通知书下来之后，得知自己被分在社会工作专业，心里十分地

茫然，为了不让自己糊涂的开始大学生涯，我于是急忙地到处查找相关的资料，试图了解这个专业以便为将来的去留做好打算。
在慢慢查找的过程中，我了解到社会工作是指综合运用社会工作专业知识和方法，为有需要的个人、家庭、机构和社区提供专业社会服务，

帮助其舒缓、解决和预防社会问题、恢复和发展社会功能的职业活动。而社会工作者是指在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚

安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，通常简称“社工”。由于我从小就对

社会的弱势群体抱有极强的同情心，再加上其学习的有关内容（如社会心理学），社会工作方法和其“助人自助”的价值理念都引起了我极大

的兴趣，我的心态开始慢慢改变以至最终决定留下深造。
在中国内地，社会工作既是一个新兴的专业同时也是一个尚未发展成熟的新兴职业，其有着广阔的发展前景。近几年国家对社会工作的发展

十分重视，甚至在十六大上明确提出要建立一支庞大的社会工作队伍。随着飞速发展的社会现状，人们对社会工作的逐渐重视将使社会工作者

大量缺乏的问题得到解决，而身为专业社会工作者的我们必将有着广阔的发展前景。我既然已经就读于这个专业，那我的职业生涯目标

（Career goals）当然是成为一名职业社会工作者，在从事社会救助工作的同时致力于推动中国社会工作事业的发展，最终达到使中国福利政

策的逐步完善。而要实现此目标，我就必须要通过不懈的努力，由此我决定设计自己的未来，有了目标，才会有动力！认识自我
1、兴趣爱好
练过几年书法，有一定的书写功底；平时喜欢读书，如名家散文（余秋雨的《文化苦旅》），奇幻小说，励志故事等。喜欢的体育活动有乒乓球，轮滑运动。
2、性格特点
与人相处比较大度，随和且乐于助人；很注重团队意识和合作精神；比较能吃苦，做事认真，有强烈的责任意识。但性格偏内向，交际能力较差；做事积极主动性不够，惰性较大,学习方面坚持性不够。
3、如何解决自身劣势
充分利用好图书馆和网络，多看些交际礼仪和增强自信的书籍，不断锻炼自己的胆量，加强与他人的交流沟通的能力，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。增强自己学习的毅力，向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。参加一些社团活动，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。为未来社会工作打下基础。具体规划

一、大学深造阶段。

我认为此阶段是基础。首先，社会工作是一门应用性很强的学科，因此身为本专业的学生，我必须努力增强自己的实践能力。而社会工作注

重的是理论与实践相结合的工作方法，其有着自己独特的理论知识体系，要想成为一名社工方面的高级专门人才，就必须要完全掌握其理论知

识，并形成自己的知识体系以便更好的运用于实践。为此，我的大学四年规划如下：

1、大一目标（试探期）：进一步深入了解本专业背景，现状及其发展趋势；提高人际沟通能力；学习英语；努力培养自己作为一个专业的

社会工作者应具备的平等、尊重、民主、接纳、诚信、助人自助、自决等专业价值理念。主要内容有：
与专业老师进行交流，和学长们探讨专业境况。在交流的过程中可以完善自己对专业的认识。
积极参与学校或社会活动，培养自己的兴趣爱好（书法）。可以初步锻炼自己的实践能力，增加交流技巧。
保证英语学习的时间，有意识的锻炼口语能力。通过学习为大二过级和今后参与国际交流打下基础。2、大二目标（定向期）：努力学

习各门必修课及选修课，熟悉与社会工作业务相关的法律、法规、政策知识；力争在这一年通过计算机二级和英语四级考试；开始参与与本专

业相关的实践活动。主要内容有：
初步学习及掌握专业知识，并有选择地辅修其他专业的知识。由于社会工作者除应具备社会工作专业知识外，还应具备心理学、社会学

、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，因此要建立自己的知识体系。
掌握计算机基本能力并通过二级考试。
继续加强英语学习，力争在本学期通过四六级考试。
参与本院组织的暑期实践或相关活动。由于自己感兴趣的是社会项目制定方面，因此要有意识的参与有关的社会工作，为自己今后开展

工作积累经验。

3、大三目标（冲刺期）：选择专业方向深入学习，掌握专业工作方法。积极与政府或NGO组织相联系，参与部分工作。完成一篇实践论文。

主要内容有：
在学习基础上深入专业理论研究，同时主攻自己所感兴趣的应用社会学。
开始参与相应社会工作，积极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，积累大量经验并熟悉社会工作者应熟练运用的个案社会工作、小

组社会工作、社区社会工作、社会工作行政等社会工作方法以探询未来发展方向。
在实践基础上撰写论文并争取发表于专业核心杂志上，以便自己的社会工作理论让更多社会工作者所熟知。4、大四目标（分化期）：

总结自己的专业知识，能够制定科学合理的工作方案和发展规划，整合、运用相关社会服务资源，拓展服务领域。取得助理社会工作师资格。

考研。主要内容有：
独立完成个案工作，与服务对象建立专业关系，对服务对象的问题做出预估，制定服务计划和服务协议。
参与国家助理社会工作师资格考试并通过。
积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。
考研。因为社会工作在中国是一门新兴职业，需要大量专业人才，加强理论研究对我个人来说无论是对今后工作方面还是从事社会工作

的推广方面都具有深远影响。

二、职业社会工作阶段。

取得硕士学位后考取社会工作师资格，正式踏上职业社会工作之路！目标：进入NGO组织，争取成为主要干事。并参与组织工作的制定。同时，积极同国际社工组织相联系、沟通。

2、

前言

马上，我的大一学年就要过去了，这一年里，说实在的自己很是茫然，不知所措，又无所适从，不知道自己在大学该干嘛，该给自己定怎么样的目标，自己未来的该干什么。一开始，我对职业生涯规划存在认识偏差，我认为社会变化太快，根本不需要做什么职业规划，觉得现在写还太早，完全可以等到毕业后。现在我知道我错了，现在写职业规划或许也是给自己一个冷静思考的机会了。

一?认识职业自我

（一） 自我分析

1.家庭背景及成长环境

我出生并长在宁波鄞州，我的家庭很普通，父母都是农民，家里的土地已经被征用，现在都在厂里上班。宁波是个著名的港口城市，北仑港闻名世界，宁波有着许多海鲜，宁波菜，宁波帮在国内很有名气，宁波一年一度的国际服装节也蜚声海外。

2.人生观及价值观

人生苦短,要想发光发热,就必须努力。世上没有白吃的午餐，更没有天上掉馅饼的事。要对生活充满感恩的心。

3.性格分析

自认为性格较为腼腆，不太爱说话，对自己所想要从事的职业没有想法，习惯走一步算一步。对未来没有明确目标，容易受外界环境影响。兴趣比较广泛，喜欢的方面很多，但没有比较擅长的。我的价值观是一个人只要做到他应尽的义务与责任就足够了，不需要对他人与社会有多大的贡献，做好自己就足够了。

朗途职业规在线测评性格测试结果如下：

性格类型为: 哲学家型??生活在自己的理想世界

性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：

你的性格类型特点:

优点：比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化。

外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。

个性鲜明，好奇心强，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性。

一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。

缺点：对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。

4.动力分析

动力测试结果如下：下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望较低。具体表现是 - 对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。

- 对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。

- 主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。

给你的小建议：你不妨设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个小奖 励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。

你的影响愿望属于中等程度。具体表现是：- 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。

- 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。

- 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

- 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。

给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更

主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场 宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

你的挫折承受力居中。具体表现是：

- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。

- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。

- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找 人倾诉都是很好的途径。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

你的人际交往动机较弱。具体表现在：- 不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事。

- 挑选朋友要求较高，只喜欢兴趣相投的人；认为朋友“少而精”就好。

- 喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中你相对比较被动，常常是朋友发起活动而你 去响应。

- 习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。

给你的小建议：不管怎么说，人际交往都是贯穿于任何一项工作以及生活的方方面 面之中的，因此你可以适当加强的人际交往技巧，这样可以使得你能够从容处理目前学习和将来工作中的人际互动。一些和人打交道比较少的工作，比如技术、研究等，可能会让 你感觉更自在一些。

5.能力分析

下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。你的类型为：“寄托型 ”

彩色所在区域是“寄托型”类型。面积越大说明程度越强。

你希望能促进Team的发展和别人的进步，并因此得到认可，你认为这是实现自我价值的基础，你的个人成就也往往是在对别人的影响互动的中取得的。你善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。你会很自然地表达自己的观点，使别人接受。你看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。

有得必有失，生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力 类型。从图上可以看出你是“坚守型 ”

颜色所在区域是“坚守型”类型。面积越大说明程度越强。 你做事谨慎，不轻易决断，对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前你会仔细考虑失败的可能性，但一旦决定就会坚持完成，即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力你也能够坚持不懈。在学习或者工作中你属于稳扎稳打型，非常稳重和踏实，但也许也会被人评价为保守和固执。你的韧性和责任心对完成任务很有效，但如果变化频率太快或者需要做很多快速决定时，你会力不从心，感觉跟不上节奏。

优势：

你能够一个人做事情，忠于职守

你考虑问题细致周到，而且很深刻

你会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈

做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞

你能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持

适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标

有韧性，在困境中不轻易放弃

不足：

过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱

沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气

比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣

总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪

有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别

讨厌以传统的或习惯的方式行事

在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性

做事可能存在感情用事的倾向

很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去

当缺少支持时，做事的动力会减弱

有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果

过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。

改进建议：

客观地看待问题，注重理想和现实的结合

重视客观条件、现实资源和逻辑推理

认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡

认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握

增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性

尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处

需要关注重要的细节，遵守必须的秩序

注意提升思考的逻辑性和客观性，注重维护根本原则并努力做到公正

正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性

6.职业兴趣

适合的岗位特质：

你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作

工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力

你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间

工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作

适合职业

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

以上结果与我的实际情况基本吻合，虽然我的专业是被调剂的不是我自愿的，但看来是老天安排的，结果说我的性格适合所学专业是合适的。说明或许我以后可以从事该工作。

二．探索职业与职业环境

（一）探索职业生涯环境

我所学的专业为社会工作。专门培养社会工作者，即社工，主要是帮助案主自助，就业方向在公司，学校，政府部门等。目前在国内属于比较新的职业，现在来说就业率不高，属于冷门专业，但在国外发展良好，因此属于前景看好，目前情况不佳的状况。

（二）职业环境分析

1.宏观环境

当前国家总体来说形势稳定，经济仍在高速发展，政治局势也比较稳定。但不可否认，政府在某些民生问题解决上力度还不够用，在国家发生地震时，政府救援地十分及时，帮助了受灾民众，灾后重建也做得不错，但在预防自然入干旱问题，仍不够。在控制通货膨胀和老百姓倍加关注的房价问题上，政府的有形的手的力量不明显。但值得注意的，政府关注民生的力度的确在不断加大，打击各种违法犯罪活动也在加强。政府正朝向建立民-主廉政型努力。

老百姓的事实政府的头等大事，人民的各种矛盾问题，越来越需要专业的人员，来帮助他们解决。无论是政府、学校，还是企业，对专业人员的需求日益扩大。

2.微观环境

我国社会工作起步较晚，并且是从西方引进来的，那么就需要一个本土化的过程。目前我国的专业社会工作者还比较少。开设该专业的学校也不多，教授的方式也是不断从西方国家香港等地学习，本专业在学校专业中属于比较冷门的专业，社会上了解社会工作的人不多，但随着十二五规划的不断推进，相信未来前景会越来越好。

三．职业定位和确定职业目标

（一）职业定位

志不力，天下无可成之事。自己要好好努力地勤勤恳恳的工作，不好逸恶劳，在工作中发挥自己的最大价值。

（二）职业目标

目前暂定为两个目标

1．社会工作者

优势：有系统的专业知识，能最大发挥大学所学

劣势：就业前景差

2．广告人员

优势：从小比较喜欢绘画，对有创意的事物都很感兴趣

劣势：没有专业知识

四．制定行动计划

（一）大学生活规划

大学目标：分析职业前景，打好知识基础，锻炼自己能力提升自己综合素质。加强自己的短板，强化自己的长处，看专业方面的书籍及相关学习资料，有机会多去实践。

1. 大一

不逃课不旷课，上课认真听，不睡觉，不打游戏，期末不挂科。

2. 大二

努力读英语，通过4级，多看参考书目，多锻炼自己口语能力，听写能力。

3. 大三

上学期学车，考驾照，多参加社会实践，锻炼交际能力，准备毕业论文，决定是否考研，开始为实习做准备。

4. 大四

实习工作，累计工作经验，准备毕业答辩。

（二） 职业生涯规划

毕业后三年争取提一次职称加一次薪，多参加职业培训。毕业后五年，争取年薪3万以上，有丰富职业经验。毕业后十年，结婚买房，工作稳步上升。每月浏览一次，强化奋斗。对学习工作不放松，不断充实自己。

五．评估方案和调整方案

每半个学期，做一次评估，总结完成情况，如有意外发生，及时调整方案，并对整个方案重新评估。总结成功经验和失败教训，不断明确目标，不断努力。

总结

由于时间比较仓促，自己赶的这份规划书，还有很多粗略的部分，不过这毕竟只是第一步，我相信还会不断完善的。这份规划也将揭开我人生新的一页篇章。

3、

第一篇 我的大学职业规划书

进入大学，我曾思考过这样的问题：“我将如何度过自己的大学生活？” “我的专业学习该怎么计划？”面对如今就业形势严峻的社会，为了更好的走向工作岗位，我应该怎么做？职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为当代大学生的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业规划，把自己的未来设计好。我的生活和工作将会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，我特为自己作以下个人职业生涯规划：

一、自我评估

1。 优势：

学习能力强，不怕吃苦，耐得住寂寞，对待工作认真踏实，有强烈的责任感，较强的语言与文字表达能力，善于与他人交流，热爱生活，敢于尝试，有志向，自尊心强，热爱生活，敢于尝试，独立性强，性格多面性，有较强的学习愿望，性情开朗，心理素质较好，

2、劣势

做事情，容易想得太多，优柔寡断；不喜欢安定的生活，总想闯一闯，耐心不足，个性比较急躁，容易发脾气，做事情比较缺乏恒心和毅力。比较情绪化；不善于管理，以后应加强锻炼，努力发展为一名优秀的秘书；有时缺乏自信，在陌生人面前，容易拘谨；

3、自身现状：

英语水平一般，正在努力；学习专业知识认真，基础一般

4、别人对我的评价

有责任感，安静，比较合群，积极性较强，不怕吃苦，塌实，但要学会抓住机遇，对待事情要果断，同时做事不可莽撞，三思而后行。

二、职业分析：

家庭环境分析：家中成员有六个，父母，还有我们姐弟四个，父亲是一名司机，在本地的单位工作，母亲是一名普通的家庭主妇，在家处理各种大小事务，家庭经济环境并不是很好；但父母对我的要求并不高，在各方面不会过分的压力，通常情况下不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家族中有很多哥哥、姐姐在学习上树立着榜样，叔伯对我的期望也很高，很看重学历和能力方面的培养，亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。

学校环境分析：目前自己就读于揭阳职业技术学院，是一名中文秘书专业的大一学生。在学习过程中，我认真学习了各种课程，认真掌握了自己的专业知识和技能，如计算机应用，公文文书写作，礼仪等，并且学校有雄厚的师资力量，这为自己走上社会做好了坚实的基础。不但如此，在校期间，我还通过参加各种课余活动和人际交往，提高了自己的沟通能力和社交能力，我相信，这对我以后的工作也是非常有帮助的。

社会环境分析： 文秘主要从事办公室程序性工作，协助领导处理行政事务，并为领导决策及其实施提供服务的人员。文秘必须具备较强的文字与语言表达能力，综合协调合作能力和逻辑思维与分析能力。随着越来越多的企业，单位，商务活动和人际交往变得日益频繁，因此，秘书成为颇受欢迎的职业。而各行业对秘书的要求也在不断提高，富有专业知识与技能的秘书是各类企业，事业单位和社会团体急需的人才。就业面广，需求量大，发展前景极为可观。并且秘书职业以后的发展有可能是做行政，人力资源或者后勤方面的经理，或是负责自己熟悉的工作。

但近年来，我国就业形势严峻和随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生在就业方面存在如下几个问题：

（1） 大学生就业率呈下降的趋势。

（2） 大学生就业渠道不畅。

（3） 大学生就业观亟待改变。

确立目标

总体目标：成为一名行业资深经理

如果人生如果没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获，碌碌无为的。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通能力，具有很强的责任心，我喜欢文秘方面的工作，希望通过自己的不懈努力成为一名高级秘书。

阶段性目标

第一学年：初步了解文秘职业，努力掌握专业基础知识，与老师、师兄师姐进行交流，询问文秘就业情况；

参加学生会会或社团等组织，积极参加学校各种活动，提高人际沟通能力，增加交流技巧，锻炼自己，为自己打下坚实的人脉关系；努力学习计算机知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。增加课外阅读量，提高写作水平，为日后就业文书的写作打下更好的基础利用课余时间学习一门外语（英语），因为英语作为一门国际语言，它在如今的社会中发挥了无可替代的作用。

第二学年：尝试自主创业（例如：卖学习文具等），积极社会实践活动，锻炼自己的能力；

利用暑假时间，到企业参加和专业有关的暑期工作，积累丰富的社会经验，不断提高自己的实践能力，了解企业对秘书人员的职业要求；并且熟悉企业文秘人员工作的运行方式；完成国家英语四级考试，秘书职业初级证，积极参加学校组织的培训，获得相关的证书；自主选择自己喜欢的专业，进行简单的学习，扩展自己对本专业以外另外一门专业的简单认识，为以后在工作过程中争取发言权；

提高自己的责任感、主动性和受挫能力

第三学年：准备毕业论文，学习写简历、

； 工作内容多姿多彩，但又能有条不紊地进行。

自我认知小结

我适宜从事的工作主要包括：

社会工作师、教育管理人员、仲裁者、调停人、文职官员、人力资源招聘人员、博物馆馆长、导游（轮船或班机上的）、事务长、销售经理、小企业经理、程序设计员、公关专业人士、职业指导顾问、心理咨询工作者

首先，我是一个标准的社会型人才。

一：我喜欢人际交往，具备非常好的交流，沟通能力。

二：我擅长团队合作，乐于为人们提供服务。

三：我擅长言语技能，具有一定的说服力。

四：我较擅长管理团队，策划并组织活动。

其次，我是一个典型的理想主义者。自信！乐观！大方！要激-情有激-情！要活力有活力！拥有一颗永远快乐的心……在我的字典里，只有快乐与微笑

职业认知

一、工作本身

社会工作师

工作内容：

遵循助人自助的价值理念，利用各案、社区、行政等专业方法，帮助社会团体机构和他人发挥自身潜能，协调社会关系、促进社会公正。大多活跃在社会福利、社区矫治、司法等各个领域，并开始逐步向卫生、教育、社会保障、心理辅导等广大领域扩展。

工作环境：

目前，我国的社会工作师大多活跃在民政、妇联、慈善机构、社会团体机构、社区服务机构、街道办事处等各个领域，并开始逐步向卫生、教育、社会保障、心理辅导等广大领域扩展。他们发挥的维系社会良好秩序的作用如今日益得到社会的认可。 随着我国经济和社会的高速发展，社会对社会工作者的需求急速增加，作为社会工作领域的高级人才，社会工作师只能用供不应求来形容。

职业的典型生活：

经常帮助他人和解决社会问题，尤其是社会上的贫困者、老弱者、身心残障者和其他不幸者。

积极开展社区服务，完善社会功能，提高社会福利水平和社会生活素质，实现个人和社会的和-谐一致，促进社会的稳定与发展。 可以在工作中获得巨大的满足感，尤其是在精神方面，从业者比较积极乐观，家庭生活大多幸福美满。社会地位高低不等，但都很受人们的尊敬。

（在发达国家和地区，社会工作师是一项非常崇高和体面的工作，报酬较高。近在咫尺的我国香港地区，社会工作者收入稳定，一般初级社工月薪在１。２万元-１。８万元港币，高级社工年薪能达到４０万元以上。）

二、怎样得到工作

进入职业的途径：

取得非社会工作专业本科及以上学历，从事社会工作满２年，可申请参加助理社会工作师考试，经职业技能鉴定、认证考试合格者，获得助理社会工作师资格证。（考试内容为社会工作综合能力，社会工作实务） 获得助理社会工作师资格证后，从事社会工作满１年，可申请参加社会工作师考试，经职业技能鉴定、认证考试合格者，可获得社会工作师资格证。（考试内容为社会工作综合能力，社会工作实务和社会工作法规与政策）

胜任标准：

一：具备社会工作者的道德操守与伦理守则。

二：掌握社会工作专业的理论知识并可灵活运用。

三：具备社会工作的特殊价值观

四：要擅长与陌生人沟通、交流， 具备极大的工作热情，对社会富有强烈的责任感。

三、工作待遇

薪酬：

在内陆地区，社会工作师的平均收入水平为２０００~３５００元。在东南沿海地区，试用期内社工月薪１２００元。试用期满，本科学历的社工月薪约２５００~３５００元。根据工作考核情况，社会工作者的收入按工作年限逐步递增。 在香港地区，社会工作者收入稳定，一般初级社工月薪在１。２万元-１。８万元港币，高级社工年薪能达到４０万元以上。 经济越发达的地区，社会工作水平越高，社会工作师的收入越高。

福利待遇：

社会工作师可以享受很高的福利待遇，但往往和自身的工作业绩直接挂钩。其在社会地位，社会认知度上较高。

四、未来发展

职业本身的前景：

随着我国经济和社会的高速发展，许多社会问题也随之增加。可以说，社会工作者职业涉及的面极其广泛，医院内从事病人心理疏导工作的人员、司法机构处理和疏导家庭纠纷的人员等，均属于社会工作者范围。按照“大市场，小政府”的发展趋势，以及参照上海正在实行的“政府购买服务”等政策（由政府通过招标，聘请民间服务机构帮助社区矫正人员、吸毒

人员和问题青少年等边缘人群回归社会等），上述社会工作终究会从民政、司法、卫生等执法系统中剥离出来市场化、社会化??这都会提供大量的社会工作机会。 但是社会工作为专业从事社会工作的职业，目前的从业者多不具备相关的专业素养和技能；另一方面，社工的资质认定标准在我国刚刚起步，社工的定义尚不明朗，做着社会工作的人难以称为严格意义上的社工。所以出现了社会急需大量社工，而社会工作专业的就业率又低得可怜的局面。 专家预计，在未来十年内，公民将慢慢形成社工意识，而政府也将随之出台配套政策。社会工作，这个新兴的职业将会有很好的发展前景。根据劳动与社会保障部门的统计，全国３０余万工作人员中三分之一学历在大专以下。仅按上海市政府规定为全市近３０００个居（村）委会配备两名就业援助员和社会救助员一项，就需要６０００人。

职业的晋升和发展路径：

一：学习并强化

社会工作领域的理论知识，多多掌握其他实用性较高的技能，例如外语，计算机。 二：积累工作经验，锻炼职业技能，从事多种相关工作。

三：去更加发达的地区学习并实践，例如欧洲，美国，日本。

四：创办自己的非盈利性组织机构，与其他相关组织合作。

培训和继续教育的机会：

一：在本企业或机构中表现突出，获得更好的培训机会或出国学习。

二：考取社会工作专业的硕士，乃至于博士。

三：向国际知名的大型非盈利性组织机构申请相关职务。

五、工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：比较自由，轻松。 由于社会工作师的核心主要的任务就是和陌生人交流并走进他人的内心世界。所以社会工作师大多乐观积极，心里比较健康。工作压力不大，可以培养自己的兴趣，爱好。对人生有独到的理解，生活品味高低不等，但都热爱人生，热爱自然，热爱社会。

对休闲、婚姻、家庭的影响：

一：可以去很多地方接触不同的人，交际圈较广，朋友较多。

二：工作的地点和时间不稳定，和家人在一起的时间有限。

三：往往可以得到家人的支持和理解。

四：非常重视对子女的教育，家庭和睦。

六、环境分析

家庭环境简要分析：

一般的城镇家庭，家庭收入一般

人际关系良好

从小受到良好的教育

学校环境简要分析：

淮北师范大学（普通二本师范大学）

汉语言文学专业，本校最早设立的专业之一

发展前途良好，师资力量优越

职业决策

一、职业目标

SWOT分析：

我的优势：

一：擅长与人交流，性格外向，注重团队合作。

二：自信，乐观，大方，符合社会工作师的性格需求。

三：为中文师范类专业本科生，可以锻炼较强的教育和沟通能力。

四：在学生会青年志愿者部工作。

五：在多个学生社团从事对外交流，联系的工作。

我的弱势：

一：不是社会工作专业的学生，职业基础薄弱。

二：理科类专业知识和能力有限。

三：英语基础不够好。

弥补：

一：利用课余时间学习社会工作专业的相关知识，去旁听相关课程。

二：多看一些自然科学与技术之类的书籍。

三：努力学习英语，变弱势为优势。

我的机会：

一：大四毕业前有各种招聘会，面试。

二：实习期间积极参与一些社会工作有关的事务。

三：积极参加英语四六级考试。

我面临的挑战：

一：英语学习问题

二：社会工作的专业知识积累

三：社会工作经验的积累

决策分析：

社会工作师可以给我带来极大的满足感：

一：可以满足我与人交流的愿望，结交更多的朋友。

二：可以满足我帮助别人的愿望，用我的力量给别人带来快乐。

三：可以满足我对生活和情感的需求，成为一个值得大家信赖的人。

四：我的能力，性格与爱好非常适合成为一名社会工作师。

五：我国的公民的社工意识尚未形成，急需一批优秀的社会工作师去宣传与发展。

二、备选目标

中学语文教师

条件与优势：大学期间的专业目标就是中学语文教师；

社会工作师对心理学，教育学的专业要求较高，而中学语文教师也涉及了很多的相关理论知识。

实现基础与前提：在大学期间学习好本专业知识，毕业前获得教师资格证。 计划与路径

4、

一、大学期间行动计划

大学一年级：

核心目标：初步了解职业目标，

做好规划

一：努力学习好本专业知识，打好基础。做到不影响后期学习社会工作的专业知识。 二：积极与学长学姐们学习交流，汲取大学生学习，就业等方面的实际情况。 三：利用网络，图书馆以及其它相关资源，了解社会工作师的相关信息。

四：坚持英语学习，力求英语水平稳步提升。坚持听英语听力，写英语作文。每周欣赏一部英语电影，拓展视野，提高英语水平，准备英语四级考试。

五：加入学生会及学生社团。加入学生会青年志愿者部，并在学生社团中积极从事有关对外交流和联系的活动，锻炼自己的交际能力。

六：利用寒暑假的时间，去东南沿海地区旅游，实地了解我国东部地区社会工作的发展状况。

大学二年级：

核心目标：提高自身综合能力，打好基础

一：选修与社会工作专业有关的课程。

二：学习有关心理学和教育学的知识。

三：坚持英语学习，通过英语四级。在通过英语四级之后，开始准备英语六级的考试，以调高口语和写作水平为重点。

四：坚持用普通话朗诵文章，锻炼自己的普通话。

五：利用在学生会工作的机会，积极参与一些有可以接触社会的活动，并进一步锻炼自己的能力。

六：坚持本专业写作，调高自己的语言文字应用能力。

七：学习计算机知识，增强计算机应用能力。

大学三年级

核心目标：全面接触社会工作专业，提高英语水平

一：积极学习有关社会工作的专业知识，订购相关书籍，认真学习，关注相关的讲座。 二：获得普通话二甲证书，并向一甲看齐。

三：努力搜集社会工作师的即时信息，调高自身求职技能。

四：通过英语六级。坚持每天复习英语词汇，定期听听力，写作文。 五：加强身体锻炼，为大学的最后一年的努力拼搏奠定身体基础。

六：利用寒暑假的时间，留校复习本专业知识，为毕业论文做准备。

大学四年级

核心目标：寻求工作岗位，准备助理社会工作师资格考试

一：在实习期间，积极留意社会工作的就业信息，找到一个有关社会工作的工作。 二：认真对待实习机会，锻炼自己的教育能力。

三：在实习地区兼职，主要是有关青少年教育的工作，积累经验。

四：认真撰写毕业论文，试着参与社会工作专业的论文答辩。

二、职场适应计划：

从事社会工作的第一年

一：主要从事有关青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。

二：在工作中坚持乐观，自信有耐心，做一名优秀的社会工作者。

三：认真学习相关的业务知识和技能，积极向同行和前辈汲取经验。

四：走访工作地区的学校，进行对青少年的社会调查，深入了解青少年所面临的诸多问题。

五：利用假期时间复习教育学，心理学的相关知识。

从事社会工作的第二年

一：积极保持第一年的工作状态。

二：整理分析第一年收集的有关青少年的社会状况，结合社会实际，利用自身所学作出一份比较真实调查报告，并针对相关问题提出建议与意见，完成《帮助下一代》（解决青少年问题的规划书）。

三：积极准备助理社会工作师的资格考试，力求获得助理社会工作师资格证。主要包括理论知识学习和实践经验总结。

四：坚持英语学习，为雅思考试奠定基础。

五：假期出国旅游，首选澳大利亚，加拿大。锻炼英语运用能力，了解西方国家的社会

工作的发展状况。

从事社会工作的第三年

一：继续坚持前两年的工作状态。

二：报考雅思。继续学习英语，重点在于提高实际应用能力。

三：积极准备社会工作师的资格考试，力求获得社会工作师的资格证。主要包括理论知识学习和实践经验总结。

四：向工作机构申请赴欧学习或辞去原工作，向欧洲知名非营利性组织机构申请工作机会。

五：利用假期时间，走访中国部分较为发达的城市，了解中国青少年的整体生存状态。

三、长期发展计划：

第一阶段：

一：深入了解欧洲地区的社会工作的实际发展状况。

二：在世界知名非盈利性组织机构工作，建立自己的人际网络。

三：向发达国家或地区学习如何从事社会工作，尤其是青少年的思想教育与心理健康。 四：锻炼自己，不断调高专业技能，积累工作经验。

第二阶段：

一：竭力成为本人工作机构的部门负责人，在本机构有一定的发言权。

二：竭力促成和中国大陆的合作，建立长期有效的合作关系，提高大陆社会工作的实际水平。

三：进行资金积累（投资）和人才积累（培养人才），为创办自己的教育机构做准备。

第三阶段：

一：回国创办属于自己的教育机构。

二：和地方教育部门或教育部建立合作关系，共同促进青少年的思想教育与心理健康。 三：力求成为中国在青少年教育领域的第一机构。

自我监控

一、评估的时间

一：每年进行一次全面，细致，合理的评估。 （从可行性，适时性，灵活性，一致性四个方面评估）

二：按月对自己的某一短期目标的完成状况进行评估。 （例如该月有没有完成某一任务，完成的效果如何）

二、评估的内容

实施策略评估

重点与核心

一：没有获得社会工作师的资格证。

二：英语能力不够，没有通过雅思考试。

解决方法与策略

一：积累工作经验，学习专业知识或降低目标，只报考助理

社会工作师，等稳定后再报考社会工作师。

二：坚持英语学习，积极主动的和英语能力较强的人交流，参加辅导班等 。 职业路径评估

一：提前此成为工作部门的负责人。 保持原计划不变，空出的时间进行知能和经验的积累，不能自大或骄傲，脚踏实地的完成原定目标。

二：在计划时间里没有达到目标。 对自己进行反思，找出问题的所在，及时改变策略。但目标基本不变，以更加努力和适当改变具体实施方案为主。

职业目标评估

假如在我计划的时间里，我的职业目标有实现，我必须有所行动。根据具体情况的不同，可分为：

一：社会客观条件决定我的职业目标不能实现。如果在未来的日子里，社会工作师这一职业消亡，我将及时回归本专业，从事中学语文教学工作；如果社会工作师被其他职业所代替，我将根据自身能力考虑是否从事新的职业或是当教师。

二：个人能力不足导致我的职业目标不能实现。如果是这种情况，我只能通过个人努力向大家证明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，决不放弃我的职业目标。

5、

个人资料：

姓名：王磊

性别: 男

出生: 1990年10月12日

学校: 浙江工商大学

学院: 公共管理学院

班级:社会工作1002班

前言

马上，我的大一学年就要过去了，这一年里，说实在的自己很是茫然，不知所措，又无所适从，不知道自己在大学该干嘛，该给自己定怎么样的目标，自己未来的该干什么。一开始，我对职业生涯规划存在认识偏差，我认为社会变化太快，根本不需要做什么职业规划，觉得现在写还太早，完全可以等到毕业后。现在我知道我错了，现在写职业规划或许也是给自己一个冷静思考的机会了。

一?认识职业自我

（一） 自我分析

1.家庭背景及成长环境

我出生并长在宁波鄞州，我的家庭很普通，父母都是农民，家里的土地已经被征用，现在都在厂里上班。宁波是个著名的港口城市，北仑港闻名世界，宁波有着许多海鲜，宁波菜，宁波帮在国内很有名气，宁波一年一度的国际服装节也蜚声海外。

2.人生观及价值观

人生苦短,要想发光发热,就必须努力。世上没有白吃的午餐，更没有天上掉馅饼的事。要对生活充满感恩的心。

3.性格分析

自认为性格较为腼腆，不太爱说话，对自己所想要从事的职业没有想法，习惯走一步算一步。对未来没有明确目标，容易受外界环境影响。兴趣比较广泛，喜欢的方面很多，但没有比较擅长的。我的价值观是一个人只要做到他应尽的义务与责任就足够了，不需要对他人与社会有多大的贡献，做好自己就足够了。

朗途职业规在线测评性格测试结果如下：

性格类型为: 哲学家型??生活在自己的理想世界

性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：

你的性格类型特点:

优点：比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化。

外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。

个性鲜明，好奇心强，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性。

一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。

缺点：对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。

4.动力分析

动力测试结果如下：下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 你的成功愿望较低。具体表现是 - 对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。

- 对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。

- 主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。

给你的小建议：你不妨设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个小奖 励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。

你的影响愿望属于中等程度。具体表现是：- 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。

- 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。

- 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

- 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。

给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更

主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场 宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

你的挫折承受力居中。具体表现是：

- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。

- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。

- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找 人倾诉都是很好的途径。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

你的人际交往动机较弱。具体表现在：- 不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事。

- 挑选朋友要求较高，只喜欢兴趣相投的人；认为朋友“少而精”就好。

- 喜欢顺其自然的朋友关系，和朋友的交往中你相对比较被动，常常是朋友发起活动而你 去响应。

- 习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会寻求合作。

给你的小建议：不管怎么说，人际交往都是贯穿于任何一项工作以及生活的方方面 面之中的，因此你可以适当加强的人际交往技巧，这样可以使得你能够从容处理目前学习和将来工作中的人际互动。一些和人打交道比较少的工作，比如技术、研究等，可能会让 你感觉更自在一些。

5.能力分析

下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。你的类型为：“寄托型 ”

彩色所在区域是“寄托型”类型。面积越大说明程度越强。

你希望能促进Team的发展和别人的进步，并因此得到认可，你认为这是实现自我价值的基础，你的个人成就也往往是在对别人的影响互动的中取得的。你善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。你会很自然地表达自己的观点，使别人接受。你看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。

有得必有失，生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力 类型。从图上可以看出你是“坚守型 ”

颜色所在区域是“坚守型”类型。面积越大说明程度越强。 你做事谨慎，不轻易决断，对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前你会仔细考虑失败的可能性，但一旦决定就会坚持完成，即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力你也能够坚持不懈。在学习或者工作中你属于稳扎稳打型，非常稳重和踏实，但也许也会被人评价为保守和固执。你的韧性和责任心对完成任务很有效，但如果变化频率太快或者需要做很多快速决定时，你会力不从心，感觉跟不上节奏。

优势：

你能够一个人做事情，忠于职守

你考虑问题细致周到，而且很深刻

你会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈

做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞

你能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持

适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标

有韧性，在困境中不轻易放弃

不足：

过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱

沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气

比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣

总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪

有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别

讨厌以传统的或习惯的方式行事

在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性

做事可能存在感情用事的倾向

很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去

当缺少支持时，做事的动力会减弱

有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果

过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。

改进建议：

客观地看待问题，注重理想和现实的结合

重视客观条件、现实资源和逻辑推理

认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡

认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握

增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性

尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处

需要关注重要的细节，遵守必须的秩序

注意提升思考的逻辑性和客观性，注重维护根本原则并努力做到公正

正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性

6.职业兴趣

适合的岗位特质：

你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作

工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力

你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间

工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作

适合职业

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

以上结果与我的实际情况基本吻合，虽然我的专业是被调剂的不是我自愿的，但看来是老天安排的，结果说我的性格适合所学专业是合适的。说明或许我以后可以从事该工作。

二．探索职业与职业环境

（一）探索职业生涯环境

我所学的专业为社会工作。专门培养社会工作者，即社工，主要是帮助案主自助，就业方向在公司，学校，政府部门等。目前在国内属于比较新的职业，现在来说就业率不高，属于冷门专业，但在国外发展良好，因此属于前景看好，目前情况不佳的状况。

（二）职业环境分析

1.宏观环境

当前国家总体来说形势稳定，经济仍在高速发展，政治局势也比较稳定。但不可否认，政府在某些民生问题解决上力度还不够用，在国家发生地震时，政府救援地十分及时，帮助了受灾民众，灾后重建也做得不错，但在预防自然入干旱问题，仍不够。在控制通货膨胀和老百姓倍加关注的房价问题上，政府的有形的手的力量不明显。但值得注意的，政府关注民生的力度的确在不断加大，打击各种违法犯罪活动也在加强。政府正朝向建立民主廉政型努力。

重视客观条件、现实资源和逻辑推理

认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡

认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握

增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性

尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处

需要关注重要的细节，遵守必须的秩序

注意提升思考的逻辑性和客观性，注重维护根本原则并努力做到公正

正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性

6.职业兴趣

适合的岗位特质：

你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作

工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力

你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间

工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作

适合职业

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

以上结果与我的实际情况基本吻合，虽然我的专业是被调剂的不是我自愿的，但看来是老天安排的，结果说我的性格适合所学专业是合适的。说明或许我以后可以从事该工作。

二．探索职业与职业环境

（一）探索职业生涯环境

我所学的专业为社会工作。专门培养社会工作者，即社工，主要是帮助案主自助，就业方向在公司，学校，政府部门等。目前在国内属于比较新的职业，现在来说就业率不高，属于冷门专业，但在国外发展良好，因此属于前景看好，目前情况不佳的状况。

（二）职业环境分析

1.宏观环境

当前国家总体来说形势稳定，经济仍在高速发展，政治局势也比较稳定。但不可否认，政府在某些民生问题解决上力度还不够用，在国家发生地震时，政府救援地十分及时，帮助了受灾民众，灾后重建也做得不错，但在预防自然入干旱问题，仍不够。在控制通货膨胀和老百姓倍加关注的房价问题上，政府的有形的手的力量不明显。但值得注意的，政府关注民生的力度的确在不断加大，打击各种违法犯罪活动也在加强。政府正朝向建立民主廉政型努力。

老百姓的事实政府的头等大事，人民的各种矛盾问题，越来越需要专业的人员，来帮助他们解决。无论是政府、学校，还是企业，对专业人员的需求日益扩大。

2.微观环境

我国社会工作起步较晚，并且是从西方引进来的，那么就需要一个本土化的过程。目前我国的专业社会工作者还比较少。开设该专业的学校也不多，教授的方式也是不断从西方国家香港等地学习，本专业在学校专业中属于比较冷门的专业，社会上了解社会工作的人不多，但随着十二五规划的不断推进，相信未来前景会越来越好。

三．职业定位和确定职业目标

（一）职业定位

志不力，天下无可成之事。自己要好好努力地勤勤恳恳的工作，不好逸恶劳，在工作中发挥自己的最大价值。

（二）职业目标

目前暂定为两个目标

1．社会工作者

优势：有系统的专业知识，能最大发挥大学所学

劣势：就业前景差

2．广告人员

优势：从小比较喜欢绘画，对有创意的事物都很感兴趣

劣势：没有专业知识

四．制定行动计划

（一）大学生活规划

大学目标：分析职业前景，打好知识基础，锻炼自己能力提升自己综合素质。加强自己的短板，强化自己的长处，看专业方面的书籍及相关学习资料，有机会多去实践。

1. 大一

不逃课不旷课，上课认真听，不睡觉，不打游戏，期末不挂科。

2. 大二

努力读英语，通过4级，多看参考书目，多锻炼自己口语能力，听写能力。

3. 大三

上学期学车，考驾照，多参加社会实践，锻炼交际能力，准备毕业论文，决定是否考研，开始为实习做准备。

4. 大四

实习工作，累计工作经验，准备毕业答辩。

（二） 职业生涯规划

毕业后三年争取提一次职称加一次薪，多参加职业培训。毕业后五年，争取年薪3万以上，有丰富职业经验。毕业后十年，结婚买房，工作稳步上升。每月浏览一次，强化奋斗。对学习工作不放松，不断充实自己。

五．评估方案和调整方案

每半个学期，做一次评估，总结完成情况，如有意外发生，及时调整方案，并对整个方案重新评估。总结成功经验和失败教训，不断明确目标，不断努力。

总结

由于时间比较仓促，自己赶的这份规划书，还有很多粗略的部分，不过这毕竟只是第一步，我相信还会不断完善的。这份规划也将揭开我人生新的一页篇章。

6、

一、前言

没进大学之前，我以为上大学就意味着解放，没有家长的束缚，没有老师的逼迫，没有学习的压力，但是不久我发现自己错了。高中的努力是为了考上重点大学，但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已，就像高档写字楼门口写的"衣冠不整者不能入内"一样。我国高校扩招以来，每年都有大批毕业生毕业，再加上往年没有找到工作的大学生，就业形势非常严峻。虽然我们学校在"211"、"985"工程之内，也许同样是重点大学的学生，但企业不一定会选择我，因为我的户口。现实不会和我们想象的一样，它可能会不公，它可能会残酷;但我相信，能力是最重要的，无论我走到哪，我也不会害怕，都可以从新再来，因为我有能力。

不是任何你想得倒的东西就会是你的，没有人会像父母一样那么宠惯自己。能力也是一样的，它的形成必须要有经验，要能忍受，要与人交流，要知道思考和分析，要能把握住自己。刚进大学，我经历很多打击，没有能入选院学生会，没有成为班干部......外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己，用心去把握每一个机会，让自己学会成长，使自己拥有能力。但怎么才能真正做到这些，怎么才能找到一个需要自己努力的方向，我仍然有些迷茫。

直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后，我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉，我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情，我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先，大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中，如果还不觉醒、还不给人生增加价值，那未来就将布满荆棘，人生会失去它应有的光彩。其次，大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人，他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的，而不是运气与无目的的忙碌;也让我相信社会存在着一种向上流动的机制，只要我付出，就一定能有所收获。第三，大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型，比如有基础知识(专业基础、文化底蕴)、能力(学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力)、素质(忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆)等。第四，我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划，因为它可以使我拥有明确的目标，使我在实现理想的过程中少走弯路，使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验，使我不会因我的无知而后悔。

二、自我分析

人的一生在不断的根据他人和已经做过的事情来认识自己，有时会因为做错了事物而讨厌自己，有时会充满理性和勇气去改变自己。我认为自己总的性格具有两面性：在自己平常的生活中，喜欢安静，不太爱说话，总爱做自己应该做的事情;在需要与人交往的时候，我会很外向、很开朗，总是喜欢笑。曾经做过一个职业测评，它说我的性格是管理者类型，特征是富有责任感、工作效率高、关注结果、性格开朗、善于社交、注重实践、逻辑清晰，能客观公正的分析判断各类问题，并作出决定。随着环境的迁移和要求的不同，一个人的性格总在不断地变化中，在团队合作方面，我在上大学以后有很大的改变：以前的我不太喜欢与人合作，总认为自己能一个人做好一切的事情，同时在实际的生活中也缺少团队合作的机会;但在大学上了一门名叫"素质拓展训练"的体育课后，我发现团队的合作能让我做到一些我不可能做到的事情、能给我惊喜和力量，当然这其中需要彼此的信任、关爱与努力。

我没有什么特别的兴趣，只要是值得我做的、适合我做的事情都应该去完成和做好。我不太适合做的是一些动手能力很强的事情，比如说开车，尽管我学了一些时间，但还是缺少人车一体的感觉。我也太适合太冒险的事情我曾怀疑之所以我会做一些胆大的事情是因为"初生牛犊不怕虎"和情感的宣泄;我的语言能力不是太好，对语音的把握力不强。从外表看，我是一个经受不了风雨的女孩;但相反，我是一个独立性和适应性较强的人。我认为自己的观察能力、分析能力、感悟能力较强。另外我需要特别加强的是人际交往能力(不仅是对同学、朋友，还应该对老师、上级和长辈)、随机应变能力、学习能力、搜索信息的能力和自我管理能力，因为这些能力在现实的生活、学习和工作中都是很重要的，并且我能通过自己的努力和经验的积累来获得这些能力。

我认为只要当一个人站在一定的高度时，她才有可能为更多的人做更大的、更有效的事;并且只有当我们每一个人都能为父母带来物质和精神的财富时，她才有实力给予社会回报。而我希望赚足够的钱来满足中偏上的生活需求。我不希望将来的工作过于轻松或简单，我期待每一个挑战;我也不喜欢体制不成熟的工作环境，不愿意在腐败、贪污思想严重的文化气氛中工作。另外，从大学生职业生涯规划课上我懂得了只有当自己处于企业的核心、能给其带来最大的效益时，才最能被人需要和重视。比如：一个文秘普遍不及管理人员;市场策划和投资顾问往往又高于管理人员。

三、专业就业方向及前景分析

我的专业是社会学，它隶属于法学大类，重视理论联系实际，常常收寻和分析一些社会现象和社会问题以达到认识和解决的目的。

社会学属于文科偏理得学科，其专业发展除了做特定的调查研究外没有其他特定的就业方向，但往届的毕业生通常也会考虑一些与研究、分析社会现象和问题有关的行业和岗位。

A、政府部门政府中的民政部、劳动部、计生委、共青团、政策研究室等相对来说是与社会学专业相符的部门。公务员的考试机制产生的竞争非常激烈;同时，本科毕业生的工作层次较低，而政府部门中的人员流通机制也不太完善，所以要想进入政府部门和赢得升迁机会并非是一件易事。

B、社区社区工作一般指的是在街道办事处和居民委员会做事的人，其现在的工资水平、声誉、权力、发展机会都不如政府部门，但有消息说在街道办事处或居民委员会就职的人员将会纳入公务员级别。虽说其社区工作的门槛较低，但其实际的待遇还是会和正规的公务员有差别。另外现在出现了专门的社区工作者，它使指在社区党组织、社区居委会和社区服务站专职从事社区管理和服务、并与街道(乡镇)签订服务协议的工作人员，其资格认定需要进行专门的、分等级的考试。社区工作者的平均年薪为3.4万元，可实行弹性工时制，但每周工作时间不少于40小时。

C、NGO或社会企业目前国内外的NGO在中国越来越多，譬如中国的儿童村，环境保护组织等;联合国、日内瓦的一些驻中国办事机构，福特基金会、绿色和平、乐施会、英国儿童基金会、美国教育基金会等驻中国办事处。而社会工作者即是指在社会福利、社会救助、社会慈善、劳动保障、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员，其主要职责是对各种社会问题和各类处于困境的社会成员进行专业化"诊疗"，可有效弥补了政府公共服务的不足。由于其从属的组织既不是政府也不是企业，故工资较低。而社会企业不是纯粹的企业，亦不是一般的社会服务，其透过商业手法运作，赚取利润用以贡献社会;它们所得盈余用于扶助弱势社群、促进小区发展及社会企业本身的投资;它们重视社会价值，多于追求最大的企业盈利;它不是以盈利最大化为目标的,它又要追求盈利。中国的社会企业数量少、规模小，多以个体创办，而其利润比较低，并且其中的较大部分会被再次用于捐助。

D、企业大型公司中的市场运销、企业管理、公共关系等部门在招聘员工时会对具有观察能力的、思维活跃的社会学专业学生感兴趣。市场营销部是在以顾客需求为中心的思想指导下，所进行的有关产品生产、流通和售后服务等与市场有关的一系列经营活动的部门;其中社会学专业的毕业生可以胜任市场开发和调查的工作。公共关系部是在行政管理和经营管理活动中与公众进行双向传播与沟通的部门。社会学专业的毕业生了可以做一些掌握公众信息的工作。这两个部门的工作都需要较强的社会调查研究能力和较多的实践活动经验，个人的团队合作能力也比较重要。企业管理包括计划管理、生产管理、物资管理、质量管理、成本管理、财务管理和劳动人事管理。虽然社会学学生在这些工作上没有太多专业的优势，但只要综合素质较高，就会有机会获得相应的职位。由于招聘社会学专业的企业一般属于大型企业，所以其工资水平相对较高、福利待遇相对有保障，而且晋升机会较多。

E、传媒包括在报纸、杂志、电台、电视台、网站中做编辑、记者、社会评论员等。一方面，国内的杂志和报纸近年来开始注重和流行做公众调查，需要会进行问卷设计的专业人才。另一方面，社会学专业的毕业生具有较开放、新颖的视角，可以做出切合实际、观点独特的评论分析。而传媒性的工作要有一定的写作基础或能言善辩的能力。

F、研究机构专门的研究机构分为两大类，一是带政府性质的各级社会研究所和专门市场分析的调查公司。社会科学院属于国家级别的研究所，其所需人才一般带有博士头衔，对专业知识与学术成就的要求比较高;而其他级别的社会研究所普遍的效用性不高，这也间接地决定了它的工资水平和工作内容。现在国内外著名的调查咨询公司有：AC尼尔森、益普索(ipsos)、TNS、央视零点、华南国际、赛迪数据等;而其余的公司规模较小。随着中国经济的发展、市场竞争的加强、企业制度的完善，调查咨询公司的业务量将会不断地增长，立足空间将会不断地增大。

四、职业分析

(1)我的职业选项

曾做过的职业测评显示了我的工作优势和工作劣势。工作优势是：全能型人才，工作高效，务实，信守承诺;能自我负责，又能很好的监督他人;能合理分配和处置资源，制定和遵守规则，主次分明，井井有条;适合在制度健全等级分明、比较稳定的企业工作;善于操控局势以顺利完成任务;能很好的与人接触、善于交流与沟通，但不以态度取胜;处事客观，有很强的分析能力、推理能力。工作劣势是：容易急于作出决定;容易在一些小事情上大发雷霆;处理唐突事件往往有所欠缺;容易固执、专横，并让周围的人感到压力;不太喜欢听取下级的意见;不太懂得自我放松;对不喜欢的人，缺乏容忍性。我适合的工作类型要求热情开放、注重现实、注重分析能力、严谨工作方式，但无明显与适合的领域特征。

而在另一个职业兴趣的测评中显示，我主要偏向于管理型(特征：①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能;②喜欢竞争，敢冒风险;③喜爱权力、地位和物质财富);可以从事那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。

通过对两者的比较和融合，再考虑到自己的性格和价值观念，我从一些适合我的职业中选择喝确定了我的职业目标：职业经理人。所谓职业经理人，是指在一个所有权、法人财产权和经营权分离的企业中承担法人财产的保值增值责任，全面负责企业经营管理，对法人财产拥有绝对经营权和管理权，由企业在职业经理人市场(包括社会职业经理人市场和企业内部职业经理人市场)中聘任，而其自身以受薪、股票期权等为获得报酬主要方式的职业化企业经营管理专家。从横向看可以将其分为财会、生产管理、技术等;从纵向看也可以将其分为各种不同的层次。

(2)我的选择理由

内部环境因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

1、目标与标准设定的能力较强；

2、计划于安排工作的能力较强；

3、清晰思考与分析的能力较强；

4、职业操守和道德良好；

5、拥有坚持不懈、吃苦耐劳的精神；

1、决策与风险衡量能力较弱；

2、缺乏管理艺术和经验；

3、不是管理专业出身；

4、学校名气与实力不如北京其他高校；

5、需要花很大精力去得到资格证书；

外部环境因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

6、可通过考试获得不同等级的资格证书；

7、市场对管理型人才需求较大；

8、中国经济总体在不断发展；

6、各高校的毕业生竞争激烈；

7、升迁要依靠实力，工作压力大；

8、中国职业经理人的认证制度不完善；

(3)我的职业目标选项的工作内容和胜任条件

德鲁克认为，一个经理人有两项特殊任务。首先是增值效应，即他必须创造出一个大于其各组成部分的总和的真正整体，一个充满活力的整体，使得投入的各项资源能够转化为比各项资源的总和更多的东西。经理人的第二个特殊任务是他生活在两个时间中：在任何一项决定和行动中，他必须协调当前和长期的要求和平衡。德鲁克还认为，经理人的工作中往往有五项基本作业：A、制定目标。在企业成果和一个人信奉的原则的实现之间平衡，在企业当前和未来之间平衡，在目标和现有条件之间平衡，需要分析和综合能力;B、组织。分析所需的各项活动、决定和关系。对工作进行分类，把工作分解成各项可管理的活动;再把活动分解成各项可管理的作业。把这些单位和作业合成为一个组织结构，选择人员管理这些单位和执行这些作业，这需要分析能力和正直的品格;C、激励和信息交流。把担任各项任务的人组成团队。通过日常工作实践、员工关系、报酬、安置和提升的"人事决定"、上下级和同事之间的信息交流进行，需要正直和综合能力，这时，正直比分析能力重要很多;D、建立衡量标准。衡量标准不但专注组织绩效，还要专注于个人的工作并帮助他做好工作。对成就进行分析、评价和解释，并把这些衡量的意义和结果通报给他的上级、下级和同级。E、培养人，包括培养自己。同样要求分析能力和正直品格。

而胜任职业经理人的条件：A、她必须是一个出色的整合家、策划家;B、她必须是一个优秀的宣传家、组织家;C、她必须具备良好的职业道德;D、她必须具备很强的个人魅力和宽广的胸襟;E、她必须知道如何摆正自己在企业的位置。

(4)我与职业目标的差距

一个企业的拥有者绝对不会把他的财富交给一个没有能力、没有工作经验、不能得到他信任的人。而针对目前来说，我不具备职业经理人所应该拥有的魅力。即我没有管理经验，我没有关于管理的基本知识，我没有职业资格证书，我没有高学历和显耀的学校背景，我更没有可以利用的人际网络。

五、我的实际职业目标的具体行动计划

为了实现自己的理想，我给自己的大学生活订下了目标：

1、外语方面：A、英语。大二上学期到新东方去学四级，大二下学六级，大三上学雅思。B、日语。大二把《标准日本语》的初级自学完，尽量在毕业之前考过二级。

2、学业发展方面：A、每学期的单科成绩都达到80，争取奖学金等各种机会。B、大三时申请交换生得资格。(看情况而定)C、获得上研究生的资格。(如果能出国做研究生，就会转为管理专业，但要考虑费用问题)

3、工作方面：A、学校。打算在大二时竞选班干部和校会干事。B、社团。参加KBA的社团活动和竞选成为AIESEC的成员。(C、企业。每个假期都去企业实习。(从中小企业开始，在到大企业;并希望做管理人员的助理)。

4、管理方面：在大二时参加职业经理人初级课程的学习，并获得其资格证书。

5、投资方面：通过上证券投资学的公选课，掌握相关知识，学会炒股。

6、今年暑假的计划：去印度班加罗尔的一家NGO做一个半月的实习(以获得不同寻常的工作经验，为到达经后目标做好铺垫。其中我应该做的事情有A、掌握与出国相关的知识增加自己的阅历;B、在Child Rights Trust里做好本职工作;C、做关于印度儿童权益方面的社会调查，写一篇调查报告;D、记录生活的点滴和感受城市的风情，准备为一本旅游杂志投稿;E、交到来自不同地区的朋友，扩大人际网络;F、提高自己的英语水平。

六、结语

人生是自己的，态度决定高度。在实现目标的过程中，一定要掌握充足的信息，一定要经受住诱惑，一定要在困境中坚持，一定要做自己。

目标，我要向你靠近;职业经理人，我一定行。