激发潜能成为胜者主题班会

更新：2023-09-21 00:53:23 高考升学网

　　激发潜能，成为胜者

　　设计理念：

　　教育部《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

　　活动背景：

　　1、进入初三半学期后，随着学习难度的加深，有些学生开始感到力不从心。他们开始怀疑自己的学习能力，甚至想要放弃努力。其实很多学习学习不积极、不主动，是因为他们缺乏成功的体能。由于长时间得不到认可，他们逐渐丧失学习的兴趣，消极的心态甚至影响了他们的生活态度。

　　2、本节班会课针对学生的心理，设计了游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量以及自我暗示作用，树立“我能成功”的信念。

　　教学目标：

　　1、让学生了解潜能的含义和作用

　　2、让学生体验积极的自我暗示带来成功的快乐，树立“我能成功”的信念

　　3、让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示激发自己的潜能，力争成为胜者。

　　活动流程：

　　1、音乐导入

　　2、掌声响起来

　　3、走近潜能

　　4、一切皆有可能

　　5、终极挑战，谁是胜者

　　6、班主任总结

　　7、曾校长寄语

　　教具准备：多媒体素材、钉鞋

　　活动过程：

　　一、导入：

　　（在班会开始之前播放在网上下载能激人奋进的潜能音乐。）

　　梁：尊敬的各位领导、老师

　　梁：亲爱的同学

　　合：大家早上好

　　梁：非常高兴到了我们班主题班会的时间了

　　雨：下面，我宣布：初三（3）班主题班会

　　合：现在开始

　　雨：周萍，刚才那首是什么歌曲啊，这么好听的。

　　梁：哦，听网上的人讲，是有能激人奋进的作用。

　　雨：怪不得，我感觉自己身体内有股力量，好像要爆发出来的样子呀！

　　梁：是的。其实，大家知道吗？每个人的脑海中都存在着巨大、威力无比的力量，但是我们却不知不觉，任其沉睡，甚至还有人公埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。这种无穷的力量是什么呢？今天就让我们一起了解它，激发它。

　　二、掌声响起来

　　雨：好，下面进入我们的第二个游戏环节：掌声响起来！

　　梁：下面我要提问大家一个问题？你们预计自己在一分钟之内可以拍多少下掌呢？不要思考，马上告诉我！

　　XXX同学，你告诉我你的是多少，……谢谢

　　……

　　（抽问三个同学，把相应的数字写在黑板上）

　　下面来看一下，刚才同学们说的数字，好大呀！

　　雨：真的很大哇，一分钟就有60秒，能拍那么多下吗？

　　梁：这个我就不知道了，要是我就不行，同学们，你们能拍下你们刚才定下的数字吗？

　　……

　　梁：好！让我们试一下，结果马上就要开始了，我叫开始的时候，大家尽自己最快的速度拍哦，我叫停的时候，大家就马上停。准备好，开始！

　　（15秒过去了。）

　　梁：好，停

　　雨：咦，不是一分钟吗？怎么15秒就停了呢？

　　梁：唉，这你就不懂啦，大家把刚才记下来的数字乘以4看看，（对黄雨）这就不行了吗？

　　雨：算你吧！那同学们拍了多少下呀！有没有达到自己预计的数字。让我们提问刚才那三位同学，看一下他们的怎样。

　　XXX同学，你告诉我你拍了多少下，……谢谢。

　　……

　　再让我们看看，这……这……

　　梁：这是真的吗？有可能吗？

　　雨：你们开玩笑吧！

　　（主持人面对面，一脸茫然）

　　梁：XXX同学，请你解释一下，为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大。（小声地说：是不是作弊啦）

　　……

　　雨：刚才的同学都讲得很好！平时我们在一分钟之内可能鼓不了那么多次掌，但是当我们为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩。不知大家刚才有没有注意到。刚才大家不知不觉中激发了自己身上的神秘力量——潜能。它的力量究竟有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起走近潜能。

　　三、走近潜能

　　梁：下面让我们来看一下科学家是怎样解释潜能的：人类原本具备却忘却了使用的能力，我们称为潜能。它是一种存在但却未被开发与利用的能力。人类如果发挥出一小半潜能，就可以轻而易举地学会40种语言，记忆整套的百科全书，获得12个博士学位。如此看来要记住初中所学的这些知识，对大脑的能力真是小菜一碟啊！但据研究，人类的智慧至今仍是“低度开发”，即使是最聪明的科学家，其大脑的使用也没有达到其功能的3%，而普通人连其1%的功能都没有开发出来，看来我们大脑的优秀资源正处于巨大的浪费之中啊！

　　四、一切皆有可能

　　雨：听你说了这么多，可是我还不明白怎样走进潜能！你是不是准备了什么？

　　梁：我！我早已准备了一个游戏！百变手指。

　　雨：哦，百变手指，怎么变

　　梁：让我来告诉你吧！大家跟着做，请把你的双手合在一起，掌心相对合在一起，左右手的中指保持在同一高度，然后左右手略微分开。现在请大家闭上眼睛，在自己的脑海中反复默念这样的话：左手指长长，左手指长长，并且在脑海中想象着自己的手指慢慢长长了。

　　（主持人地声音舒缓，用轻柔的声音重复着上面的话，引导学生进入意境。持续一分钟左右）

　　现在请大家双手合拢，睁开自己的眼睛，看看你的手指发生了什么变化。

　　雨：哇，怎么会这样？

　　梁：发现手指长长的同学请举手

　　雨：我，我，我，我算一个。

　　梁：请问是什么原因让我们的手指变长了呢？

　　雨：我知道，都是你，扰乱了我的思维

　　梁：不对，你少来，哪位同学想到了，请说一下：

　　……

　　雨：哦，原来是自我暗示的作用

　　梁：自我暗示有两种

　　雨：一种是积极的，一种是消极的

　　梁：对，这两种暗示都对我们产生很大的影响。自我暗示有积极的，也是消极的。这两种暗示可以对我们产生很大的影响。刚才只是一两分钟的自我暗示，就让我们觉得手指长长了。那么我们常常抱怨：我学不好某个学科了，我听不懂老师讲的内容了，我不如某某，我肯定没有能力做好这件事了，我没有能力考上XX学校……当我们不断用这些话暗示自己的时候，我们是不是在不断地塑造自己笨蛋的形象呀？请问：是谁让我们失败的？是谁让我们落后的？

　　……

　　梁：是啊，我们不断地打击自己，灭自己威风。不是我们没有能力做好，是我们没有激发自己的潜能，释放自己的无穷力量。那么想要释放自己超能力，我们该怎样暗示自己呢？

　　……

　　雨：同学们讲得真好，刚才我听到有的同学讲每天都要一个新的起点，那我们人生的起点——婴儿时期又是怎样的呢？

　　梁：是怎样的，我也想知道，大家都知道吗？·

　　……

　　雨：好，看大屏幕

　　雨：好可爱的宝宝啊！小时候的你是不是这样的呀，什么事都不怕，如果有了目标，就想尽办法去得到它。那我们现在还是这样吗？

　　梁：是啊。小时候的我的确是这样的。正如刚才视频里那个解说员所讲的：但是现在我们把小时候那一种对什么都充满好奇心，充满热情，乐在其中，不怕输，渴望探索的精神藏了起来。正如校运会1500米长跑的时候，我们班长在比赛的过程中赢了初一、初二时候的长跑冠军。从而获得第一名。这就是班长相信自己，发挥潜能，从而成为胜者。即使我们的心态改变了，但是我们的潜能还在，大家相信吗？

　　……

　　五、终极挑战，谁是胜者

　　雨：下面我们来做一个比赛，比赛奖品是……

　　梁：奖品在这里，噔、噔、噔，钉鞋

　　雨：同学们，很想要，是不是

　　……

　　（选三男三女参加比赛）

　　梁：想就来参加比赛吧！好，有那位同学想参加的，请上来讲台。

　　雨：要求很简单，2分钟之内，做俯卧撑多者胜。麻烦第二组和第三组同学把桌子向两边靠。

　　梁：恭喜XX同学，这奖品是属于你的

　　……

　　雨：激动人心的比赛过去了。同学们，我们看一下，获得比赛胜利的不是个子最大的那位同学。同学们，想不想听一下获奖同学的感言啊。