作息造句-用作息造句

一、要养成一个规律的作息时间，虽然此后几年你会越来越不规律。

二、为了叫同学们睡个午觉，学校调整了作息时间。

三、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

四、山野之人，作息有时，起居有常，无名利之系其心，无机械之乱其神，浑然天真，如葛天之民，故可以延年也。

五、小学生要养成按时作息的好习惯。

六、眨眼之间暑假已来，发条短信表表关怀：合理安排作息时间，作业娱乐注意调节，闲时记得多加锻炼，愿你暑假开心！

七、休假后的作息已完全紊乱，春夜的北京窗外风声鹤唳，想念下雨天，最爱下雨天。

八、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。

九、爷爷住在佛寺里，生活作息都以暮鼓晨钟为准。

十、春节生活忙碌多，身体健康要关注：早睡晚起精神好，作息规律体安康；大鱼大肉要减少，荤素搭配益身心；油腻食物尽量少，多吃蔬果健康来。祝春节快乐！

十一、他们得继续按照中间这几个月里定下的作息时间来干活。只有这样，他们的生活才能恢复常态，就像被拉长的弹簧最终总会缩回去，他们也能从艰难的时刻回到幸福。他从来都没觉得这个世界会被押得那么紧张。

十二、眠有定点，饮有定时，调和筋骨，均其劳逸，有作息之则，有运动之方，生活有序，长寿有缘，生活方式决定健康！愿你生活快乐，幸福安康！

十三、早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年。

十四、爷爷住在佛寺彦，生活作息都以暮鼓晨钟为准。

十五、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

十六、假如你的室友是个夜猫子，而且他们无意改变晚睡的作息，那就要求他们上床睡觉的时候小点声。

十七、当时紧张的排练、演出工作，严格的军事化管理、作息制度，使他根本不可能有时间去修炼什么功法。

十八、国王，可以说是一架报时巨钟的主发条，它无情地规定了作息时间。从生到死的一举一动，从清晨起身到暮夜上床，甚至爱情嬉戏的瞬间片刻，不属于他自己。茨威格

十九、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

二十、老夫老妻越长越像。有人说因为他们相爱。但医生说，起因是朝夕相处，饮食结构相同、作息规律同步。同一棵树上的树叶也是越长越像的。

二十一、护士节温馨提示：笑口常开开心永保持，坚持锻炼炼就好身姿，营养均衡合理配膳食，充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士。

二十二、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！

二十三、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

二十四、糖尿病日关注健康，身体有恙心中莫慌，听我给你开出药方，作息规律饮食适当，戒烟少酒行为健康，加强锻炼身体强壮。祝生活吉祥！

二十五、春天发布了温暖的讯息，万物发布了生长的信息，你发布了魅力的消息，我回应了想你的作息，早中晚的问候，十点半的静候，午后的等候，希望你能给我个时候。

二十六、初春气候变化大，不稳定，所以应当注意衣服别换太勤，注意保暖。春天是容易让人困乏的季节，夜晚时间相对缩短了，所以也还要注意作息时间。

二十七、你不在穿简单朴素的衣服，你不在喜欢炫耀一些虚伪的头衔，身边的小孩偶尔叫你叔叔或者阿姨你也不会心碎，你的作息时间不知不觉到了晚间十二点，对待一些事情你开始漠然。

二十八、时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。

二十九、选男人要学健康的，心里健康的男人给你贴心幸福，身体健康的男人给你呵护保护，做男人要做健康的，常锻炼，多放松，情专注，爱真诚，少烟酒，作息整，男性健康日，照顾自己，健康自。

三十、①空气流通，最好在早中晚开窗通风三次；②晚上关窗；③规律作息，在季节交替期要保证作息规律和生活节律；④均衡营养，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物；⑤适度锻炼；⑥按摩头部，风寒感冒可按摩头部；⑦早晚加衣。最近气温下降，大家要加强预防。愿健康！

三十一、强化你的作息时间表。

三十二、天冷防风寒，保暖添衣裳；降温别感冒，健身很重要；水质要均衡，保湿不能少；作息须规律，精力才充沛。从容过冬季，生活别样美。祝您冬季健康愉快！

三十三、我喜欢教书,是因为我喜欢学校这里安排的作息.

三十四、1.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；4、运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。

三十五、早上一杯绿茶，精神抖擞心情佳；午后休眠保安康，舒展身体来解压；晚上作息调整好，健康快乐顶呱呱！国庆假期已结束，发个短信来祝福，天天开心一点点，身心健康每一年！

三十六、从前，有一个苹果，它很忙，没时间吃饭，没时间休息，没时间和朋友联系，后来，它就变成了一个“芒”果！所以，再忙你也要按时作息，保重身体。还有，常和我联系喔！

三十七、据香港某周刊昨日报道，爱情长跑十几载的郑裕玲和吕方日前正式分手。而这一消息是由郑裕玲“亲口”对媒体宣布的，她说分手原因只是因为双方的生活作息不同…

三十八、看，假期作业计划表、作息时间表，写好了。

三十九、“看在你我作息不一样的份上，我原谅你的观察力如此差劲。”叶修说。“但我好像没见你出去买过东西啊？”陈果疑惑。“淘宝啊亲！”。蝴蝶蓝

四十、天气骤降，加厚衣裳；树叶枯黄，枝头挂霜；喝杯暖汤，小心着凉；调整作息，饮食合理；忘记烦恼，忘记忧愁；友情至上，顺心暖心；关怀朋友，短信送上；霜降快乐，心情快乐；快乐幸福。

四十一、如此森严的城防措施,实在不切合渔、盐民的作息.

四十二、怎样消都是主要的，主要是怎样把自己的作息时间调整好。总是熬夜上网的话眼上帖什么都不行。

四十三、降温了，北风了，太阳又到冷冰了，寒冷了，霜冻了，衣服又要加厚了，昼短了，夜长了，作息又在迷茫了，强身了，防寒了，不然降温就完了，天冷记得多添衣，温馨温暖才甜蜜。

四十四、常坐少动，面对电脑，胳膊总酸，颈椎不好，饭后无息，食物淤积，肠胃欠梳理，消化慢多弊，非是职业病犯急，实乃工作乱作息。好工作，身体第一。

四十五、琼斯先生作息时间安排得特别紧，他的秘书不得不东奔西跑找他给信件签字。

四十六、作息有常，身体就会平安；乐观大度，心理就会平安；勤奋努力，事业就会平安；体贴恩爱，家庭就会平安。平安夜，祝你一切平平安安！

四十七、用它制作的程控打铃器，做学校作息时间自动管理，非常可靠。

四十八、人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅。作息不在早晚，贵在规律养成。幸福不在随时拥有，贵在时时感受。短信不在节日，贵在真心真意：朋友，天天开心！

四十九、新年来到，作息调好，注意睡眠，预防感冒！鸡鸭鱼肉，青菜小炒，合理饮食，尤其重要！热爱生活，品质提高，人人幸福，十分美好！恭祝新年快乐！

五十、我们肯定会得益于新的作息时间表.

五十一、大雪翩翩至，养生需精细；饮食避生冷，香汤三餐宜；吃枣气血好，排毒有蜂蜜；情绪忌悲戚，开笑就有益；劳逸要结合，作息有规律。浅显道理，无不裨益。

五十二、深冬已至天更寒，注意保暖是关键，锻炼注意躲雾天，出行注意要加衫，头部手部要保暖，作息适宜是关键，早睡晚起待日现，心情顺畅莫心烦，祝幸福冬天。

五十三、个案一：小优23岁新闻从业人员工作性质决定了作息时间属于日夜颠倒型经常是赶稿到深夜，小优是一家报社的记者。

五十四、Williams说山脊公司已经同时开展了案列研究，以确定测试是否能够帮助医生鼓励患者寻求精神治疗和谨遵抗抑郁的生活作息。

五十五、夏至夏至，酷暑降至。防暑降温要做好，首先心情调节好，不因天热心烦躁；再有身体保养好，作息规律精神好；营养均衡也重要，饮食清淡为最好。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康。

五十六、为保障来华留学生良好的学习、生活秩序和环境，留学生应遵守学校的作息制度和有关规定。

五十七、学生应严格遵守作息制度，自觉按时熄灯就寝。

五十八、利用AT89C51型单片机定时和中断功能,配以LM386型音频功率放大器,构成了作息号音自动播放器,为学校和机关管理提供方便.

五十九、快乐长假已过去，烦恼忧愁又到来，调整作息睡眠好，调试心态计划好，饮食调养身体好，工作快乐，快乐工作，祝朋友健康快乐每一天！

六十、大雪节气，冰寒将至，保暖问题，做好为益，生活作息，贵在维系，早睡早起，大有裨益，锻炼身体，坚持不弃，棒棒身体，自此不离，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能温暖你一冬。

六十一、冬至到重养生，白萝卜是个宝，生津液养元气，大白菜真不赖，含纤维润肠道，大骨汤要多喝，补热量除寒气，作息上有规律，常锻炼身体棒，冬至，愿你快乐相伴，幸福相随。

六十二、秋分时节雨潺潺，中秋过后要上班。饮食不能再过量，作息时间要复原。烦恼忧愁全滚蛋，身体健康莫等闲。心情愉快诸事顺，中秋合家共团圆！

六十三、寒冷挑衅在即，感冒趁机称帝，这叛乱之势不可小觑；坚持锻炼乃正义之举，防寒保暖为平乱良计，规律作息不失为最好防御。大寒之际，我们作为健康的守护者，一定取得快乐平安的最后胜。

六十四、立春到，百花开，情浓贴心送关怀，减胃火，食清淡，莲子山药煲粥好，加肾阴，调作息，银耳山楂多吃点，勤锻炼，莫犯懒，慢跑登山身体健，问候到，传祝愿（源自），快乐安康永相伴！

六十五、忙碌的生活作息不易挤出时间上语言课.

六十六、月光清凉，白露为霜，深秋时节，气温骤降，不知不觉，已然霜降，温暖问候，及时送上，早睡早起，锻炼身体，注意保暖，健康第一，合理饮食，规律作息，忘却烦恼，幸福相依，霜降时节。

六十七、两种类型的群体都自然存在并生灭作息.

六十八、睡觉克服“秋乏”,其实会越睡越困。克服“秋乏”,需要在日常起居作息上合理调整，包括起卧、饮食和运动等。早睡早起，多食果蔬。坚持户外活动，打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱“秋乏”困扰。祝您秋天不乏困,天天好精神！

六十九、立秋养生：天气微凉，注意着装，气候干燥，汤水莫少，昼渐短，夜渐长，调整作息神不伤，多通风，常换气，室外空气更清新，多运动，可登高，秋花秋景养情操。

七十、作为警察,你就得在非正常生活作息的时间工作.

七十一、白露已来到，好运常相伴，露珠清透彻，快乐永相随，昼夜温差大，保暖要添衣，作息需规律，精神自然爽，强身又健体，户外多锻炼，朋友多保重，祝福少不了！

七十二、一、春季防尘：汤品一：沙参百合润肺汤，汤品二：炙百部红枣乳鸽汤。二、春季防寒：注意好两头，即ξ头颈和双脚。三、春季防“火”：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。

七十三、国庆假期结束，重新走向岗位，假期生活无规，节后身心疲惫，做好合理调节，保持身心愉悦，作息锻炼规律，告别国庆节后综合症，祝您身体健康！

七十四、处暑到来，天气转凉，饮食健康，强身健体，早晚添衣，作息合理，身体倍棒，迎接好运，一展宏图，处暑快乐，友谊长久！

七十五、为了倒时差，你要校对手表，根据新时区的时间饮食和作息。

七十六、因为他总是睡懒觉，所以我要时刻掌握他的作息时间表。

七十七、当然，学习不应该占用作息时间表上全部的空闲时间时间。

七十八、西瓜一块降心火，绿豆熬汤能解毒，新鲜蔬菜保安康，白水加盐防中暑，平心静气凉爽伴，作息规律身体棒，夏至到，愿你开心快乐，清凉一夏！

七十九、他们有没有一个严格的作息时间表，至少是起床时间和他从家到达学校的时间？

八十、爱尔兰人的工作风格是不拘礼节，比较随便，比起作息时间表，他们更注重的是完成一项任务。

八十一、于是他搬到德克萨斯州并找了一份作息有规律的文职工作，以便于他能在晚上回校学习考取教师资格证。

八十二、风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！

八十三、红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。

八十四、学生根据学校的作息时间，安排自己的课余生活，如早锻炼、晚自修等，住宿生们乐在其中。

八十五、我总是尽量做到劳逸结合，有规律地作息。

八十六、七睡眠弗成太少，作息规戒律：睡眠不足身体随意草率疲困，易造成假性近视。

八十七、因为他的太太病了,所他必须调整他的作息来配合她。

八十八、作息时间的打铃器在各学校等单位经常被使用，其中智能程控打铃器应运最广泛。

八十九、亲爱滴，此刻的你在和朋友聚会，还是在熬夜看电影，你最最贴心的我提醒您：偶尔的放松是没问题地，但不要经常，作息规律，有益健康！周末愉快！

九十、那护士必须在非正常生活作息的时间工作.

九十一、几乎每天的作息都有既定的常规,学生们知道当他们进入教室后该做什麽.

九十二、如此一来，家属以及社会福利相关机构便可透过此一服务网路系统及所开发之软硬体元件及子模组，随时随地地关心独居老人之身体状况及生活作息。

九十三、使常规作息发生变化时,你可以完成更多工作.

九十四、春雷萌动惊蛰到，万物复苏暖气冒，再睡早起要记牢，规律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻挡病毒戴口罩，饮食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，惊蛰节气，愿您身体健康步步高！

九十五、因为作息不规律,总吃辣的东西吧!为什么脸上长出许多没露头的小疙瘩?

九十六、总之，通过这次旅行，我发现多相睡眠并不一定需要一个严格的作息时间表。

九十七、他撕掉一张红色的星期天日历，又顺手把作息计划表上最后一格划掉。

九十八、比如，“最大的失败者”和“亲爱的，我们正在谋杀我们的孩子”等电视节目时时刻刻的提醒人们错误的饮食和作息习惯会严重危害自身身体健康。可是过渡肥胖作为一种疾病，如今仍然在美国肆意横行。

九十九、谷雨燥易上火，巧降火三步走，调整作息规律，熬夜莫要过度，饮食清淡为主，蔬果杂粮是宝，黄芩雪梨煮水，银耳冰糖煲汤，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

一百、我觉得我可以遵循一个更宽松的作息时间表，并只在有必要小睡的时候小睡。

一百零一、由于工作性质的关系，他们只得按时作息。

一百零二、处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐。

一百零三、作息平常，身体自然安康。心态平和，生活倍感安宁。青云平步，正好乐业安居。万事平定，祝你合家安泰。平安夜快乐。

一百零四、酷暑难熬，热伤风防不胜防，教你六招一起分享：一防心气耗伤，二防作息不当，三防睡眠不足，四防饮食失调，五防外热内冷，六防过度疲劳。祝君一夏神清气爽！

一百零五、他们肯定会得益于新的作息时间表，这对他们的健康及学习都有好处。

一百零六、没人强制安排你的作息时间表。

一百零七、她打定主意必须像平时一样生活，遵循自己通常的作息规律，同时怀抱希望、虔诚祈祷。

一百零八、没有压力很简单，化心为静是其一，调整心态顺思绪，适当大脑保松弛，阳光微笑乐心里，生活节奏虽说快，劳逸结合习惯在，作息规律要科学，舒心养心自悠哉！

一百零九、重阳佳节秋风凉，多添衣来保安康，菊花时节好做茶，泻火安神心清爽，天渐干多多喝水，夜渐长作息如常，饮食注意规律，锻炼适当加强，愿重阳再添安康。

一百十、芒种节气到，气温更飙高，养心是首要，粥里放小枣，口舌易生疮，黄瓜多吃妙，衣物常换洗，小心湿气袭，作息需规律，熬夜不可取。关怀传心意，愿你好身体！

一百十一、你是睡到自然醒吗？被闹钟叫醒会引起保护性条件反射，提高肾上腺素水平，若这种状态持续，可能导致高血压或精神压抑。若从深度睡眠被突然叫醒，会影响短期记忆力。所以要养成固定作息规律，尽量睡到自然醒；若必须设闹钟，建议用柔和音乐；电子表有辐射，至少要离头部1米远。

一百十二、因为暑假不规律的作息,所以我的早晨通常都在睡梦中度过.

一百十三、这些药物效果非常好，虽说我得尝试好几种才能找出哪一种对我有效，同时我也着手制定了一份作息时间表。

一百十四、至昼时长，火气上升很难防，荷叶败火强，菊花凉茶绿豆汤，降火驱燥功能棒，心境平和自然凉，外出防晒记心上，昼伏夜出不宜常，规律作息保健康，夏至节气，愿您健康！

一百十五、寒冷来袭，高热食物应备齐；多喝热汤，羊肉牛肉熬枸杞；全身武装，肌肤裸露冻疮起；远离火炉，局部受热损机理；规律作息，调养身心好防御；大寒节气，祝君健康惬意！

一百十六、我每天努力遵守有规律的作息安排.

一百十七、这是我的作息时间表。

一百十八、寒冷可以挡得住行动的步伐，挡不住我关心你的动力，寒风可以吹走温暖的气息，吹不走我对你的思念，降温可以改变你的作息，改变不了我问候你的频率，短信提醒你，天冷了多添衣。

一百十九、如果你还没有稳定的作息时间表，现在就到了创建一个的时候了。

一百二十、而我在上午工作也很高效,我就制定了我的作息规律,使我可以在晚上和上午都能工作.