34、倏然,他的肘部往身边的李草根腹部猛捷一撞,李草根出其不意,大叫一声,嘴巴张开!王锤快速一送,六颗灵丹全数射入李草根口中,顺着喉咙疾快下行。
35、说时迟,那时快,程相贤闪电般的左手顿时拿住对方肘部的要穴,右手借着对方冲过来的力度,一翻腕,“梆唧”。
36、面对墙角,以站立的姿势,双手举起与肩同宽,同时使前手臂、肘部以及手掌都紧贴住两面墙壁,身体与墙角要空留出一定的位置,身体前倾扩展胸部,保持15秒钟。
37、因此肩部和右手抬起的肘部看上去,显得有些鼓凸,再加上微微前倾的上身,使得站在高大宽阔的二楼外廊栏杆前的他,看上去有点像是一只振羽欲飞的白鹤。
38、双手握拳,然后将左上臂置于腰间,拳心向上,肘部向后拉伸,同时右拳向上摆动,拳心向前,腰部扭向右侧。
39、队员们上身内穿吸汗背心、中间是袖子只能挽至肘部的作战服、外面再罩一件战术背心,随身携带强光手电、手铐等。
40等到晚上回家,丹丹的母亲发现女儿肘部无法回弯,才带孩子到医院检查,一查也是肘关节骨折。
41、上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。
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