铁人三项分别是哪三项 铁人三项是怎么诞生的

说到铁人三项运动，相信绝大多数人都知道，甚至不少人都参加过铁人三项运动。作为一项风靡全世界的运动，铁人三项真的是非常考验人们的毅力和自制力，如果没有一定的勇气想必也是不敢参加铁人三项运动。
　　铁人三项分别是哪三项?
　　对于运动员来说，参加铁人三项运动需要一定的毅力，从比赛开始后，需要一鼓作气完成全程比赛，否则一旦在中途停下几乎就属于完不成比赛了，不是因为事件不够，而是一旦中途休息，毅力就会被瞬间摧垮，没有再坚持下去的信念了。

　作为新兴的综合性运动竞赛项目，铁人三项包括天然水域游泳，公路自行车，公路长跑三个项目，比赛主要由两种路线，一种是完整路线，3.8公里游泳，180.2公里自行车，42.195公里马拉松，专业选手一般在7-10个小时内完成，而在17个小时内完成的就是“铁人”。

另外一种路线是奥运会路线，2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目，相比起完整路线是缩短一般还要多的，包括1.5公里的游泳，40公里的自行车，10公里的长跑。不过不管是完整路线还是奥运会路线，参加的都必须是专业选手，经过一定训练的人才能参加。

　　铁人三项是怎么诞生的?
　　如今铁人三项运动已经成为了一种综合性的竞赛项目，而它的起源是美国，据悉，1978年2月，一群体育官员在讨论时间上最具刺激性，挑战性，最能考验人的意志和体能的项目，众人各抒己见。

　　最终美国将军准将约翰?科林斯提出如果谁一天内能在大海中游3.8公里，之后再骑180公里的自行车，最后完成42.195公里的马拉松且中途不得停留的谁就是真正的铁人。

　　当时克斯林的这种想法得到了大多数人的支持，所以在第二天就有15人报名参加比赛，就这样，一项综合的竞赛项目就此诞生了。据悉，当时比赛第一名的成绩是11个小时46分钟。