糖尿病的自我疗法有哪些

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱性疾病，其中以高血糖为主要标志。糖尿病自我疗法主要为生活当中的管理，而控制饮食较为重要，日常应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

患者还可适量增加运动，有助于维持合适的体重，从而可以辅助血糖控制在合适的水平，建议在医生指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步、慢跑等。

糖尿病的自我疗法只能起到辅助作用，不能代替药物治疗，若出现明显不适症状，建议及时就医，在医生指导下选择合适的降糖药，必要时应用胰岛素控制血糖，以免延误治疗。若长期血糖升高而不进行干预治疗，可导致代谢紊乱，从而出现全身多系统器官损伤，如肾病、周围神经病变、视网膜病变等。

糖尿病的自我疗法包括：

1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；

2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；

3.监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内；

4.自我保护：由于血糖高不利于伤口的愈合，容易导致感染，所以在生活中应积极控制血糖，避免外伤。

(1).机关世界糖尿病日宣传活动总结范文（四篇）

联合国糖尿病日宣传活动总结111月13日上午，由市卫计委和市慢病中心主办、南山区卫计局和区慢病院承办、沙河街道明珠社区服务中心协办的第8届“联合国糖尿病日”主题宣传活动在明珠社区顺利开展。区卫计局局长黄群告诉笔者，11月14日是第X届“联合国糖尿病日”，举办这次活动是为了加强广大市民对糖尿病的科学认识，切实提高市民主动防控糖尿病的自我意识，今年的宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。近年来，为加强糖尿病...查看更多

(2).大学生世界糖尿病日活动策划方案范文（三篇）

世界糖尿病日活动主题方案1一、活动宗旨关注糖尿病，从预防控制、健康饮食做起二、活动时间：11月10日~13日三、组办单位主办：市卫生计生委、市疾控中心、市糖尿病学会、市健教所、长治日报社承办：上党晚报·健康周刊四、活动内容1、举办“我的抗糖生活”征文大赛，体裁不限，要求围绕糖尿病患者生活，以清新活泼、昂扬向上的文字，与读者分享抗糖经验，展示自己或他人乐观进取的态度。不得抄袭。字数在800-1000...查看更多

(3).世界糖尿病日是每年的几月几日 联合国糖尿病日的由来

一、关于联合国糖尿病日联合国糖尿病日其前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。二、联合国糖尿病日日期联合国糖尿病日是每年11月14日。 2021年联合国糖尿病日时间：2021年11月14日 星期日 (辛丑年（牛年）十月初十)三、联合国糖尿病日的由来2006年底联合国通过...查看更多

(4).糖尿病造句-用糖尿病造句

1、控制糖尿病非常重要，因为它会悄无声息地损害血管，导致脚趾和肢体的损伤、失明、心脏病和死亡。2、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。3、世界糖尿病日，温馨提示告知：忌烟忌酒，合理饮食；学会放松，信心保持；定期检查，血糖血脂；生活规律，劳逸张弛；适当锻炼，健康一直！4、世界糖尿病日，祝你：业绩高，收入高，血压不高；人气高，欢乐高，血脂不高；品位高，职位高，血糖不高；...查看更多

(5).2019年乡镇卫生院糖尿病日主题宣传总结

在世界糖尿病日到来之际，为了唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动我镇糖尿病防治工作的持续开展，我院于11月14日世界糖尿病日开展了一系列宣传活动。现将具体工作总结如下：一、领导高度重视，对照上级主管部门下发的文件做相应的部署，要求相关科室在做好日常宣传工作的同时，在世界糖尿病日做好各种形式的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。二、根据上级主管...查看更多

(6).2020年糖尿病日主题宣传口号

确定联合国糖尿病日的意义在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活，加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究，更好地为人类健康服务。通过世界糖尿病日纪念活动，让更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行为，提高自身和家人的预防意识，控制和延缓糖尿病的发生。患者与家属更加明确糖尿病的预防与治疗应做到1.防治糖尿病，从儿童和青少年做起。2....查看更多

(7).糖尿病日历年主题活动口号

联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。主题口号1992年糖尿病日...查看更多

(8).2019年医院开展糖尿病日主题公益活动

太极疗团队受邀参加了在北京健宫医院举办的“2018北京糖尿病日主题活动”，并在现场展演太极拳后，就糖尿病太极拳运动处方的运动方式、特点、习练效果、注意事项等内容，与现场的医生和糖尿病患者进行了互动，反响热烈，获得了与会各界人士的高度重视。有的在现场就跟着学起来。“北京糖尿病日”是由北京糖尿病防治协会于1996年发起设立，开展北京范围内的糖尿病主题宣传教育活动，活动在每年6月举办，其主要目的是响应政...查看更多

(9).2022世界糖尿病日活动总结报告范文

11月14日第9个“联合国糖尿病日”。县卫生局组织第一人民医院、中医院、县疾病防治中心等医疗机构在县城五一广场和主要街道举办“联合国糖尿病日”主题宣传义诊活动。　　一、宣传活动的准备工作　　xx市健康教育所及各县市区疾控中心为活动制作了糖尿病防治知识宣传折页、展板等相关宣传品、以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传横幅，并对宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。　　二、...查看更多

(10).第9个世界糖尿病日活动总结

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，预防和控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。今年11月14日是第个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题为“”，口号是“”。借此契机，XX社区卫生服务中心在益民社区卫生服务站开展了较大规模的防控糖尿病的宣传、咨询活动。　　11月14日上午9:00到11:00，我中心在益民社区卫生服务站开展了一场以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传。首先...查看更多