在中考这一场没有硝烟的战争中,孩子的任务就是好好复习备考迎阵杀敌,家长的任务则是要充当为考生未雨绸缪把控全局的军师,毕竟,中考可以说是成都考生人数面临的转折大考,因此,初三这一年对学生、对家长而言格外重要!本文小编帮大家整理了关于扬州中考录取分数线的相关知识,包括扬州中考录取分数线统计、扬州中考最新消息以及扬州中考考试注意事项等知识点。
扬州市直和广陵区普通高中招生:
扬州中学非指标生录取线737分;
扬大附中非指标生录取线719分;
新华中学非指标生录取线686分;
邗江中学面向市直广陵招生区域统招生线704分;
扬大附中东部分校公办学位录取线662分。
身体素质的提升并非一蹴而就的,对于体育中考,同学们如果仅靠考前突击训练,对于身体的素质提升没有太大的作用,极大可能就是在考前会因为运动不当造成一些伤害。因此,在运动过程中,同学们要合理的训练,避免伤害。
第一阶段
9月已经过去啦,同学们可能对于体能的锻炼并没有太大的热情。10月已来临,同学们需要为自己的身体素质打好基础喽。
在10月份里,提高各机能的整体水平,主要可以通过耐力、灵敏度、力量来提高。至于锻炼的方法,需根据自身条件来进行安排。
第二阶段
11月到1月:注重发展和提高力量素质,特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量,并结合跑、跳、投等考试项目,采用有效的手段,发展各个项目必须具备的专项素质,尽快掌握各项目的技能。
一月份,也是学生学习任务繁重,面临紧张期末复习考试阶段,训练要适当安排,不要与文化复习考试争时间。这样既不间断训练,又不影响文化学习。
在期末考试之后,同学们可以利用寒假时间,进行一定量的训练,同时也不要忘记兼顾自己的学业哦。
第三阶段
2月到3月:适当调整运动强度和运动量,以提高和巩固运动成绩为目的进行训练。在训练中,要注意安全,为适应考试做好充分准备。
第四阶段
同学们应在继续提高身体素质和运动水平的基础上,进行完整技术练习。在相对较弱的项目加强训练,不必在已经达满分的项目上多下功夫了;而对于一些相对较弱的同学,应该结合个人特点,稳打稳抓。
考试前,学校会进行一些模拟考试训练,从运动技能、技巧及心理上为学生做好考前充分准备。
现在的家长、老师和学生都把文化放在在首位,在整个过程中忽视了体育运动。在此,小编建议要劳逸结合,适当的运动是有益无害的哦!
考试前相关准备
1、考试前一天下午到所在的考点看考场:
①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度),要把”红灯“考虑进去;
②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点;
③带少量钱以备急用,检查交通工具有无隐患。
2、考试前一天晚上:
①准备好第二天考试用的物品:铅笔盒(不要杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、圆珠笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。
②准考证要放在铅笔盒中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到铅笔盒中)。
③晚饭后可将知识要点再温习一下。
3、考前生理准备:
考试前一天晚上适当早点睡,考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
4、考前心理准备:
成绩优秀的考生应记住:”没有常胜将军“、”不以一次成败论英雄“;成绩不太好的考生要有”破釜沉舟“的决心。
5、中考当天早晨,应有良好的心理暗示:
如”我很放松,今天一定能正常发挥“、”今天我很冷静,会考好的“等。
6、浏览笔记、公式、定理和知识结构:
主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
7、自信地前往考点,要暗示自己有信心:
如,全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信…
8、进考场前10分钟:
在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。
9、入场前提醒自己作到”四心“:
一是保持”静心“,二是增强”信心“,三是做题”专心“,四是考试”细心“。
10、见老师,问声好:
以消除对监考老师的敬畏感,获得一种和谐的亲近感。
11、不要一心想得满分:
特别是对平时成绩中等上下的同学来说,一心想得满分是大忌。当然,应该得的分一定要得,该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。
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